(#3) CRUNCHS para ABDOMEN PLANO y REDUCIR CINTURA ⚠️ Abdominales en 20 minutos

NUEVO RETO para TODO el ABDOMEN y REDUCIR CINTURA, 20 minutos intensos por 20 días, varios tipos de crunch, el mejor ejercicio para el vientre, eta rutina con buena alimentación te dará súper resultados reales 💪
Sigue la rutina en tiempo real:
✅ 6 ejercicios en circuito
✅ 15 seg. descanso
✅ circuito x 4 veces

#AbdomenPlano #RetoCrunch #20min20dias

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Disclaimer: si es nuevo en el ejercicio o planea embarcarse en un nuevo programa de acondicionamiento físico, debe consultar a su médico. Este video puede ofrecer información sobre salud, estado físico o nutrición y está destinado únicamente a fines educativos. Esta información no pretende ser una alternativa a buscar consejo médico profesional o tratamiento sugerido. Tenga en cuenta que la realización de cualquier ejercicio o programa es bajo su propio riesgo.

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