Pé na Barra: o tutorial para fazer o famoso 'Toes to Bar' do CrossFit
O "toes to bar", ou o simplesmente "pé na barra", é um dos movimentos mais conhecidos e importantes do CrossFit, mas também um dos que as pessoas mais têm dificuldade em executar. Mas seus problemas acabaram! O head-coach do box CrossFit Itaim 2 Henrique Hamoy (Cref 082590-G/SP) mostra como fazer esse exercício com perfeição. Confira o tutorial para chegar à execução ideal desse movimento!
Видео Pé na Barra: o tutorial para fazer o famoso 'Toes to Bar' do CrossFit канала Iridium Labs
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