EMPANADAS KETO | LOW CARB | DIETA CETOGÉNICA

Amig@s a quien no le gustan las empanadas? Son deliciosas, pero la receta original esta llena de carbohidratos, así que aquí les comparto una deliciosa y fácil alternativa ideal para el estilo de vida keto. Si no sabes que son empanadas, igual prueba esta receta y te prometo que te van a encantar! :) Espero que les gusté! l@s quiero mucho! ❤️

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Receta

Ingredientes:

1 1/4 taza queso mozarella parcialmente descremado
1oz o 28g queso crema
2 huevos
3/4 taza o 95g harina de almendras (Blanched almond flour)
1/2 cdita ajo en polvo
1/2 cdita cebolla en polvo
1/2 cdita polvo para hornear
1/4 cdita sal

Para el relleno de las empanadas, usa lo que desees!
Receta original: https://www.youtube.com/watch?v=GIGkvYcAudg

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No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.

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