Правда или нет? / Глупые мифы о похудении мешают сбросить лишние килограммы

🎁 Гайд «5 небанальных советов о питании и красоте»!
Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья. Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - https://bit.ly/34oLGwl

Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: https://ok.ru/group/68870591873087
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online

✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=gzQi8jqeAz8&utm_term=description

Всем привет! Меня зовут Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, я дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов.

Знаю, что вы любите ролики в формате FAQ, то есть «вопрос-ответ». И сегодня продюсер канала Николай Велижанин будет задавать мне самые-самые интересные вопросы о похудении. Я не знаю, о чём он спросит и какие способы похудения предложит, я не готовилась заранее. Ну что, начнём?

Поделитесь в комментариях, что помогло вам похудеть? Какие пищевые привычки мешали или мешают сейчас? Спасибо.

И, конечно же, не забываем ставить лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь, чтобы получать самую актуальную информацию о трендах правильного питания, красоты и здоровья.

До скорых встреч!

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Обязательно посмотри:
- К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови?
https://www.youtube.com/watch?v=5T7sDJJm3Xo&t=13s

00:00 — Вопросы о похудении
01:20 — № 1. Дефицит калорий
02:05 — № 2. Спорт + потение
03:04 — № 3. Пищевая плёнка
03:54 — № 4. Вода
04:26 — № 5. Убрать сахар
06:00 — № 6. Есть часто и мало
06:58 — № 7. Съесть что-то перед ужином
07:40 — № 8. Прогулки после ужина
08:17 — № 9. Медленно жевать
09:10 — № 10. Психолог
09:58 — Календарь перееданий
11:10 — № 11. Уменьшение желудка
12:28 — № 12. Маленькие тарелки
12:53 — № 13. Вебинар PRO Здоровье
14:50 — Итог выпуска

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF

🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBbsL
Почта: hello@velizhanin.com

Видео Правда или нет? / Глупые мифы о похудении мешают сбросить лишние килограммы канала Ксения Чёрная PRO Здоровье