КЕТО БЛИНЫ с тыквой без муки | Палео, без глютена

Здравствуйте дорогие зрители, в этом видео готовим тыквенные блинчики, рецепт кето, палео и без муки.

Ингредиенты

1 1/2 ст. мякоти тыквы запечённой
3 яйца
1 ст.л псиллиум (https://iherb.co/cLvPdsi1 - купон на скидку 5-10%: HQZ253)
1/2 ч.л куркумы
Щепотка соли, я использую гималайскую

Способ приготовления
Перемешиваем в блендере все ингредиенты. На разогретую сковороду смазанную растительным маслом, выливаем небольшое количество тыквенной массы и готовим блинчики по 2-3 минуты с каждой стороны.

Блинчики получаются очень вкусные, нежные, воздушные и самое главное полезные. Я вам советую обязательно попробовать и гарантирую этот рецепт станет одним из ваших любимых:)

Кстати тыквенное пюре можно также заменить пюре из сладкого картофеля батат, тоже получается очень вкусно!

Спасибо вам за просмотр и приятного аппетита!
Не забывайте ставить лайки, так я буду знать, что вам нравятся мои рецепты и подписывайтесь на мой канал, где вы найдете еще много вкусных и полезных рецептов!

**************************************

На моем канале есть ещё один рецепт блинчиков на основе кокосовой муки, ссылка представлена ниже: https://youtu.be/j20vloFeNKc
КЕТО МЕНЮ на 7 дней без молочных продуктов для похудения: https://youtu.be/UWma7rem-N4
КЕТО диета плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLa-MMvydsXuQS9yFLhBSY1gsBZKC2md0C

Видео КЕТО БЛИНЫ с тыквой без муки | Палео, без глютена канала Evgeniya Ignatova