ОТЖИМАНИЯ на брусьях +32кг за 120секунд
Получилось сделать 68раз за 120 секунд с гирей 32кг.
Можно значительно больше,но решил окислиться по полной на первом подходе)
Главный критерий-угол в 90градусов и ниже и выпрямление в верхней точке.
больше фото,мой инстаграм @los_strong90
https://www.instagram.com/los_strong90/
Видео ОТЖИМАНИЯ на брусьях +32кг за 120секунд канала Дикий Лось
Можно значительно больше,но решил окислиться по полной на первом подходе)
Главный критерий-угол в 90градусов и ниже и выпрямление в верхней точке.
больше фото,мой инстаграм @los_strong90
https://www.instagram.com/los_strong90/
Видео ОТЖИМАНИЯ на брусьях +32кг за 120секунд канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка с Гирями
Упражнения для Спины и Осанки за 5 минут в ДЕНЬ!!
Дисциплина - Ваш Ключ к Достижению Цели
ПРОКАЧАЙТЕ ВАШИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ. КОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ ДОМА
НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! СУПЕР ПРЕСС
ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)
10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)
ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ ПОД МУЗЫКУ 😐 #workout
Убей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)
8 Лучших Упражнений на ПРЕСС Чтобы Быстро Убрать Жир на Животе
ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)
2 Упражнения с Гирей для Прокачки Всего Тела!
ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
СУПЕР ПРЕСС! ПЛАНКА ПОД МУЗЫКУ! (ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ ЭТО)
Сделай БИЦЕПС Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)
Крутая Жиросжигающая Тренировка (Для Всего Тела)
ПРОКАЧКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ)
Отжимайтесь Правильно Чтобы Не Получить Травм
Попробуйте Это Взрывное Упражнение
ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ!! УБРАТЬ ЖИВОТ