Упражнения для Спины и Осанки за 5 минут в ДЕНЬ!!
Привет. Сегодня в видео тренировка для мышц спины которые помогут сделать мышцы спины крепке, избавиться от зажатости и способствуют исправлению осанки.
Тренировка займёт всего лишь 5 минут и её нужно выполнять регулярно (желательно каждый день), просто возьмите это за основу и выполняйте в удобное для вас время.
Каждое упражнение выполняем по 30 секунд. Здесь не нужно спешить, прочувствуйте каждую мышцы, выполняйте плавные движения и не забывайте про дыхание.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#спорт #тренировкадома #спина #осанка
#fixposture #yoga #bestbackexercise #Back
Видео Упражнения для Спины и Осанки за 5 минут в ДЕНЬ!! канала Дикий Лось
Тренировка займёт всего лишь 5 минут и её нужно выполнять регулярно (желательно каждый день), просто возьмите это за основу и выполняйте в удобное для вас время.
Каждое упражнение выполняем по 30 секунд. Здесь не нужно спешить, прочувствуйте каждую мышцы, выполняйте плавные движения и не забывайте про дыхание.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#спорт #тренировкадома #спина #осанка
#fixposture #yoga #bestbackexercise #Back
Видео Упражнения для Спины и Осанки за 5 минут в ДЕНЬ!! канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сет любителей. Чемпионат Беларуси. Street Workout.Интенсивная ПЛАНКА 10 Минут. Убей Свой ЖивотУБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! СУПЕР ПРЕССХочешь БОЛЬШИЕ РУКИ ? Делай Это!Как Научиться Быстро Подтягиваться и Делать Больше Подтягиваний (Попробуй Эти Методы)СУПЕР ПРЕСС! ПЛАНКА ПОД МУЗЫКУ! (ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ ЭТО)20 Видов Отжиманий, которые прокачают тебя по полной!Прокачка ЗАПЯСТИЙ. Сила, Гибкость и Устранение БолиШирокая СПИНА в Домашних Условиях !!СДЕЛАЙ БОЛЬШИЕ РУКИ ЗА 30 ДНЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХПРОКАЧКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 4 МИНУТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!(СЖИГАНИЕ ЖИРА🔥)Распаковка Золотой Кнопки Ютуба. Огромный Торт на РаботеТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ в Домашних УсловияхПриседания на одной ноге Челлендж (Какой Твой Уровень?!)5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. УБРАТЬ ЖИВОТ (ОТ ПОЛА БРЭГГА)КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС И УБРАТЬ ЖИВОТПопробуйте Это Взрывное УпражнениеНорматив 31 повторениеНакачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)Синтезирую Тестостерон