Полезные упражнения при боли в спине — Леон Абрамов о лечении травм и заболеваний позвоночника

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA

Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA: http://kletka-spb.ru

Специалист по двигательной реабилитации Леон Абрамов (https://vk.com/leon_spb) рассказывает о травмах и заболеваниях спины у тех, кто занимается единоборствами. Вы узнаете, к кому идти с острой болью в пояснице, и что является противопоказанием для занятий единоборствами.

Леон показывает комплекс упражнений для позвоночника и мышц спины, подходящий как для снятия болевого синдрома, так и для профилактики проблем со спиной. В роли пациента выступает Андрей Басынин.

"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.

Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=gd94baa0WRg

Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds

Видео Полезные упражнения при боли в спине — Леон Абрамов о лечении травм и заболеваний позвоночника канала Боевые ботаники