Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки "ударников" от Руслана Акумова
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Русланом Акумовым: http://bit.ly/1nVRAU6
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Выпуск снят в клубе единоборств "101": https://vk.com/vsevkempo.
Также Руслан Акумов тренирует в клубе https://vk.com/club_lidersport.
Президент федерации кэмпо России (http://www.kempo.su), чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает упражнения с утяжелителями и гантелями для "ударников".
Руслан объясняет, как с помощью дополнительных отягощений тренировать технику, скорость, выносливость и силу ударов руками и ногами. Эти упражнения доступны всем и прекрасно подходят для самостоятельных тренировок дома.
"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=uqkHFByUck0
Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
Видео Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки "ударников" от Руслана Акумова канала Боевые ботаники
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Русланом Акумовым: http://bit.ly/1nVRAU6
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Выпуск снят в клубе единоборств "101": https://vk.com/vsevkempo.
Также Руслан Акумов тренирует в клубе https://vk.com/club_lidersport.
Президент федерации кэмпо России (http://www.kempo.su), чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает упражнения с утяжелителями и гантелями для "ударников".
Руслан объясняет, как с помощью дополнительных отягощений тренировать технику, скорость, выносливость и силу ударов руками и ногами. Эти упражнения доступны всем и прекрасно подходят для самостоятельных тренировок дома.
"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=uqkHFByUck0
Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
Видео Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки "ударников" от Руслана Акумова канала Боевые ботаники
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелямиБой на средней дистанции — тренировка и упражнения. Школа бокса для новичков Руслана АкумоваКак научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with DumbbellsРасслабление, гибкость, растяжка для бойца — что делают Пакьяо и Мейвезер? Комплекс Святослава ШталяСила и выносливость рук, программа тренировки по боксу с Виталием Дунец и Андреем БасынинымСила удара-2! Импульс, скорость, техника и упражнения на взрывную силу для бойцов от Павла БадыроваСамые ГЛАВНЫЕ принципы построения программы для СЖИГАНИЯ ЖИРАВсё о тренировках с дополнительным весом — СтритлифтингРеальные вакансии для студентов! Топ 10 вакансийПодводящие упражнения в разминке боксёра/ ВАЖНЫЕ РАЗЪЯСНЕНИЯБег для бойцов с Анваром Абдуллаевым — беговая тренировка и "лесенка" на турнике (street workout)ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА НА УЛИЦЕ — бег и упражнения на ноги, турник, брусья, работа на мешке без перчатокТри эффективных упражнения на технику и силу удара. Дмитрий Суродеев.Подтянутые и ВЫНОСЛИВЫЕ РУКИ! Упражнения для ДевушекЛУЧШЕЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ БОЙЦА! ВЗЯТИЕ ШТАНГИ - КРОССФИТ, БОРЬБА, ММАБокс. Работа ног в боксе - челнок и ошибки в передвижении. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.УТЯЖЕЛИТЕЛИ - ЛУЧШИЙ тренажер для ТРЕНИРОВОК ДОМА. ТОП упражнений с УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИРабота на лапах в боксе — Урок 1, тренировка для начинающих от Андрея БасынинаBoksz suli E02 Az alapállás, a lábmunka, az alapütések