Подтянутые и ВЫНОСЛИВЫЕ РУКИ! Упражнения для Девушек
Хотите подтянутые и выносливые женские ручки? Тогда эта уникальная тренировка для вас. Тут используются только самые эффективные упражнения для рук. Стойкий Эффект жиросжигания плюс мышечный тонус помогут похудеть и подтянуть мышцы рук. Фитнес предлагает много разных эффективных упражнений на руки, TGYM собрал лучшее и воплотил в этой тренировке.
Эта тренировка для рук не предполагает серьезной подготовки она подойдет для подростков, девочек, девушек и женщин любых возрастов. Просто включай и начинай тренироваться!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ - TET0099
➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
https://vk.com/topic-44770386_34993142
Питание + тренировки + мотивация
!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инст Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
➤Группа в фейсбук: https://www.facebook.com/fitnessi/
➤Инстаграмм TGym: https://www.instagram.com/tgymtgym/
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
➤Группа в однокласниках: https://ok.ru/group/54715714896105
Видео Подтянутые и ВЫНОСЛИВЫЕ РУКИ! Упражнения для Девушек канала TGYM - лучший фитнес канал
Эта тренировка для рук не предполагает серьезной подготовки она подойдет для подростков, девочек, девушек и женщин любых возрастов. Просто включай и начинай тренироваться!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ - TET0099
➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
https://vk.com/topic-44770386_34993142
Питание + тренировки + мотивация
!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инст Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
➤Группа в фейсбук: https://www.facebook.com/fitnessi/
➤Инстаграмм TGym: https://www.instagram.com/tgymtgym/
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
➤Группа в однокласниках: https://ok.ru/group/54715714896105
Видео Подтянутые и ВЫНОСЛИВЫЕ РУКИ! Упражнения для Девушек канала TGYM - лучший фитнес канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 октября 2017 г. 20:35:02
00:14:51
Другие видео канала
Спина и Руки будут ГОРЕТЬ! Тренировка Дома для ДевушекПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!DANCE Тренировка на Все Тело под треки 2000хТренировка для РУК! Убираем ЖИР! | Toned ArmsКАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес домаКрасивые руки и плечи. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]Упражнения с Гантелями для Девушек. Программа Тренировок.Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!8 лучших женских упражнений для подтянутых рукУпражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихИзящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рукZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студияНИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу животаТренируем РУКИ до ЖЖЕНИЯ | Упражнения для похудения рук С ГАНТЕЛЯМИМаргарита Бойко - "Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей"Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.