8 Крутых Упражнений Чтобы Убрать Дряблый Живот
Привет. В этом видео я покажу 8 классных упражнений для живота, чтобы исправить обвисший живот и сделать супер пресс. Тренировка делится на 8 упражнений по 30 секунд между которыми небольшой отдых 10 секунд для смены позиции и расслабления мышц живота.
Помимо тренировки вы должны строго придерживаться режима питания, следить за нормой потребляемых калорий в течение суток, не переедать и питаться сбалансированно отдавая большее предпочтение растительной пищи и фруктам. Результат не заставит себя ждать.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#fitness #убратьживот #тренировкадома #пресс
#absworkout #6packabs #absbeginner
Видео 8 Крутых Упражнений Чтобы Убрать Дряблый Живот канала Дикий Лось
Помимо тренировки вы должны строго придерживаться режима питания, следить за нормой потребляемых калорий в течение суток, не переедать и питаться сбалансированно отдавая большее предпочтение растительной пищи и фруктам. Результат не заставит себя ждать.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
#fitness #убратьживот #тренировкадома #пресс
#absworkout #6packabs #absbeginner
Видео 8 Крутых Упражнений Чтобы Убрать Дряблый Живот канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Прокачка СПИНЫ Дома. Без Тренажерного ЗалаЛучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс МинотаврДорога из Отжиманий20 Видов Отжиманий, которые прокачают тебя по полной!Прокачать НОГИ за 4 Минуты Дома до ЖЖЕНИЯ. Без ЖелезаПожарный Челлендж, 25 Раз за Беларусь 🇧🇾Делай ЭТО Для Ровной ОСАНКИ ! Выпрями Спину.Прокачка ЗАПЯСТИЙ. Сила, Гибкость и Устранение БолиЭто Реально Лучшее Упражнение на Плечи 😁🫶УБЕЙ ГРУДЬ за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )Тренировка с ГирямиУпражнения для Спины и Осанки за 5 минут в ДЕНЬ!!Дисциплина - Ваш Ключ к Достижению ЦелиПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ ПОД МУЗЫКУ 😐 #workout7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!8 Лучших Упражнений на ПРЕСС Чтобы Быстро Убрать Жир на ЖивотеПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!)2 Упражнения с Гирей для Прокачки Всего Тела!