ГОТОВИМ ВАНИЛЬНЫЙ ЧИА ПУДИНГ. Кето рецепты.
Книга доктора Берга ⏩ https://drberg.ru
Кето-курс ⏩ https://online.drberg.ru/ketobasic
Отзывы / написать свой ⏩ https://drberg.ru/otzyvy
Если вы придерживаетесь правильного питания, приготовьте полезный чиа-пудинг без добавления сахара. Таким десертом вы сможете себя побаловать, если соблюдаете кето-диету, ведь там не содержится никаких вредных компонентов. Вкусный, полезный чиа-пудинг с добавлением стевии вместо сахара.
0:00 - ванильный пудинг от доктора Бера;
1:01 - пробуем чиа пудинг;
2:40 - рецепт ванильного чиа пудинга.
Сегодня приготовим ванильный кремовый пудинг с семенами чиа. Семена чиа - кладезь витаминов и микроэлементов: омега-3, омега-6, много белка, нутриентов. Омега-3 жирные кислоты нужны всем, особенно женщинам.
Это помогает сбалансировать гормоны. Семена чиа набухают и загустевают, поэтому с ними получаются прекрасные пудинги.
Для приготовления ванильного чиа пудинга понадобится:
- 850 мл миндального молока или кокосового молока;
- 85 г семян чиа;
- 1/4 ч. л. ванильной стевии.
Смешайте все ингредиенты в банке, хорошо встряхните и положите банку набок на стол или в холодильник минут на 10. Затем банку с чиа-пудингом снова потрясите и уберите в холодильник на несколько часов до набухания.
Полезный пудинг с семенами чиа готов! Приятного аппетита всем тем, кто придерживается кето диеты или просто решил побаловать себя пп десертом.
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 https://youtu.be/U0bDzE6D0Js
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9
Поддержать канал 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/
Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com
#КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг
Видео ГОТОВИМ ВАНИЛЬНЫЙ ЧИА ПУДИНГ. Кето рецепты. канала Keto Recipes
Кето-курс ⏩ https://online.drberg.ru/ketobasic
Отзывы / написать свой ⏩ https://drberg.ru/otzyvy
Если вы придерживаетесь правильного питания, приготовьте полезный чиа-пудинг без добавления сахара. Таким десертом вы сможете себя побаловать, если соблюдаете кето-диету, ведь там не содержится никаких вредных компонентов. Вкусный, полезный чиа-пудинг с добавлением стевии вместо сахара.
0:00 - ванильный пудинг от доктора Бера;
1:01 - пробуем чиа пудинг;
2:40 - рецепт ванильного чиа пудинга.
Сегодня приготовим ванильный кремовый пудинг с семенами чиа. Семена чиа - кладезь витаминов и микроэлементов: омега-3, омега-6, много белка, нутриентов. Омега-3 жирные кислоты нужны всем, особенно женщинам.
Это помогает сбалансировать гормоны. Семена чиа набухают и загустевают, поэтому с ними получаются прекрасные пудинги.
Для приготовления ванильного чиа пудинга понадобится:
- 850 мл миндального молока или кокосового молока;
- 85 г семян чиа;
- 1/4 ч. л. ванильной стевии.
Смешайте все ингредиенты в банке, хорошо встряхните и положите банку набок на стол или в холодильник минут на 10. Затем банку с чиа-пудингом снова потрясите и уберите в холодильник на несколько часов до набухания.
Полезный пудинг с семенами чиа готов! Приятного аппетита всем тем, кто придерживается кето диеты или просто решил побаловать себя пп десертом.
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 https://youtu.be/U0bDzE6D0Js
По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru
СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9
Поддержать канал 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/
Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com
#КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг
Видео ГОТОВИМ ВАНИЛЬНЫЙ ЧИА ПУДИНГ. Кето рецепты. канала Keto Recipes
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Кето хлеб || Льняной хлеб в за 2 минутыКЕТО-ТОРТ. Кокосово-пекановый торт без сахара и глютена.КЕТО МЕНЮ на 7 дней без молочных продуктов для похудения #палео #кетоЧто такое КЕТО ДИЕТА и в чем ее плюсы? ☝️Домашний майонез 🥄 Рецепт для тех, кто на кето диете и ППЧиа пудинг | Семена чиа | Веганский десерт (без сахара) — Голодный Мужчина (ГМ, #151)Что я ем на КЕТО/МЕНЮ НА КЕТО/Интервальное голоданиеКето-диета для начинающих ► С чего начать кетогенную диету?Мои лайфхаки на кето || My Keto LifehacksСАМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПИЦЦА В МИРЕ: рецепт диетической пиццы в духовке (русская озвучка)КЕТО-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ три варианта вкуснейших тортиковМОЛОЧКА на кето-диете ► Можно ли есть молочные продукты на кетогенной диете? 🥛ГОТОВИМ ЧИА ПУДИНГ ИЗ НЕ МОЛОКА с семенами чиа (CHIA PUDDING)Нежнейший Творожный ПудингПудинг из семян ЧИА. Постный десерт. СУПЕРФУД. Кокосовое молоко. ЗОЖКЕТО БЛИНЫ без вкуса омлетаСамый ПОЛЕЗНЫЙ хлеб (можно на кето диете)9 НОСИБЕЛЬНЫХ ТРЕНДОВ ОСЕНИ 2020СУПЕР-ПУДИНГИ НА ОСНОВЕ ЧИАКЕТО РЕЦЕПТЫ. Домашние вафли - быстро, вкусно, полезно!