КЕТО РЕЦЕПТЫ. Домашние вафли - быстро, вкусно, полезно!

Книга доктора Берга ⏩ https://drberg.ru
Кето-курс ⏩ https://online.drberg.ru/ketobasic
Отзывы / написать свой ⏩ https://drberg.ru/otzyvy
Сегодня мы покажем прекрасной кето рецепт приготовления домашних вафель: безглютеновые вафли, без сахара и прочих вредных компонентов. Очень просто приготовить вафли по нашему кето рецепту, а также экспериментировать с их подачей: наши вафли можно употреблять как десерт или придумать вторые блюда с вафельным хлебом для тех, кто на кето диете.

0:00 - интро;
0:58 - пробуем вафли;
3:11 - пошаговый рецепт вафель.

Для приготовления домашних вафель, которые прекрасно подойдут для приверженцев кето диеты, нужно:
- 1 стакан миндальной муки;
- щепотка соли;
- 1 ч.л. соды;
- 4 яйца;
- 1/4 ч.л. ванили;
- 1/4 стакана жидкого подсластителя;
- растительное масло (например, масло авокадо).
Процесс приготовления полезных домашних вафель без глютена, без сахара и вредных добавок: смешать все сухие ингредиенты (миндальную муку, соль, соду) и перемешать. Добавить яйца, ваниль, жидкий подсластитель. Перемешать. Разогреть вафельницу, сбрызнуть маслом авокадо, налить тесто и жарить до готовности.
Вы можете не ограничиваться выпеканием вафель с таким рецептом. Этот кето рецепт прекрасно подойдет для приготовления оладий.
Можно экспериментировать: подавать оладьи и вафли к столу в качестве десерта или сделать полезный вафельный хлеб для приготовления сэндвичей без добавления пшеничной муки. Полезно, быстро, вкусно! Попробуйте!

Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸: https://youtu.be/lFsaM8oClaQ

По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru

СКАЧАТЬ бесплатно набор материалов от доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9

Поддержать канал 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/

ПРО ДОКТОРА БЕРГА пока эту строку не ставь, потом по готовности сюда вставим ссылку на страничку

Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг

КЕТО РЕЦЕПТЫ. Домашние вафли - быстро, вкусно, полезно! https://youtu.be/odPKVakIrmo

Видео КЕТО РЕЦЕПТЫ. Домашние вафли - быстро, вкусно, полезно! канала Кето рецепты Доктора Берга