Как правильно (и быстро) приготовить брокколи
Как приготовить брокколи - Брокколи еще называют спаржевая капуста - это однолетнее овощное растение семейства Капустные. В брокколи содержится масса витаминов группы B, витамин Е, A, К, С, причем последнего в ней больше, чем в цитрусовых. Из макро- и микроэлементов в этом овоще содержится калий, магний, кальций, натрий, железо, фосфор, цинк, марганец, медь и селен.
Еще брокколи можно назвать овощем красоты, ведь в ней содержится большое количество бета-каротина, который является витамином молодости. Витаминный потенциал гораздо дольше сохраняет замороженная брокколи (при условии, что в процессе хранения и транспортировки она не подвергалась разморозке). Так же большую роли играет правильное приготовление данного продукта. Чтобы сохранить вкусовые качества и полезные свойства брокколи, нельзя её переваривать. Отварную или паровую капусту можно использовать для салатов или начинок. Чем мы сегодня с вами и займемся.
Кухня "Дель Норте" во всемирной паутине:
* Youtube (подписка): http://87k.eu/azku
* Google+: http://87k.eu/59f8
* Facebook Page: http://87k.eu/uhe0
* Однокласники: http://87k.eu/d3mq
* ВКонтакте: http://87k.eu/kaq0
* Мой Мир: http://87k.eu/z2xe
* Twitter: http://87k.eu/jn5k
* Pinterest: http://87k.eu/rkuq
Сделаем мир вкуснее,
Кухня "Дель Норте"
Видео Как правильно (и быстро) приготовить брокколи канала Кухня "Дель Норте" | Сделаем мир вкуснее!
Еще брокколи можно назвать овощем красоты, ведь в ней содержится большое количество бета-каротина, который является витамином молодости. Витаминный потенциал гораздо дольше сохраняет замороженная брокколи (при условии, что в процессе хранения и транспортировки она не подвергалась разморозке). Так же большую роли играет правильное приготовление данного продукта. Чтобы сохранить вкусовые качества и полезные свойства брокколи, нельзя её переваривать. Отварную или паровую капусту можно использовать для салатов или начинок. Чем мы сегодня с вами и займемся.
Кухня "Дель Норте" во всемирной паутине:
* Youtube (подписка): http://87k.eu/azku
* Google+: http://87k.eu/59f8
* Facebook Page: http://87k.eu/uhe0
* Однокласники: http://87k.eu/d3mq
* ВКонтакте: http://87k.eu/kaq0
* Мой Мир: http://87k.eu/z2xe
* Twitter: http://87k.eu/jn5k
* Pinterest: http://87k.eu/rkuq
Сделаем мир вкуснее,
Кухня "Дель Норте"
Видео Как правильно (и быстро) приготовить брокколи канала Кухня "Дель Норте" | Сделаем мир вкуснее!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 января 2019 г. 18:00:00
00:12:26
Другие видео канала
Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!Цветная капуста-вкусней шашлыка!Vei iubi BROCCOLI dacă faci așa! Cea mai bună REȚETĂ cu BROCCOLI! CUM GĂTIM BROCCOLI OleseaSlavinskiТаких голубцов вы не ели никогда!!! Стоит приготовить!!!Блюд из гречки много, а это одно из самых ВКУСНЫХНаконец-то нашла настоящий рецепт Хачапури по-мегрельски у вас будут выпрашивать этот рецепт ENG SUBАЗЕРБАЙДЖАНСКИЙ ПЛОВ с тыквой / Сталик Ханкишиев Казан-МангалКак правильно варить перловку20 de minute și o tigaie! Cea mai delicioasă rețetă cu broccoli! Olesea SlavinskiГотовлю это блюдо всю неделю и моя семья просит ещё.Постные Котлеты из Капусты, Очень Сочные и Вкусные | Lenten Cabbage Cutlets, English SubtitlesЭтот салат вы будете есть всю зиму. Салат из капусты "Кремлевская Хряпа". Любимый салат БрежневаChou Râpé ‼️ Recette facile incroyablement délicieuse 👌🔝 Cuisine MarocaineБРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК!!! Съела всё сама) Устоять Невозможно!Салат из брокколи, Салат из сырых овощейСразу ТРИ САЛАТА из пекинской КАПУСТЫ! Простые, БЮДЖЕТНЫЕ и вкусные РЕЦЕПТЫ салатов на НОВЫЙ ГОДЮлия Высоцкая — Макароны-ракушки с брокколи5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите ЦВЕТНУЮ КАПУСТУЛучший САЛАТ с Капустой БРОККОЛИ Как вкусно приготовить брокколи, чтобы все ели Люда Изи Кук салатыБРОККОЛИ. Как правильно готовить брокколи, что бы получить всю пользу? Проростки и микрозелень!