БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК!!! Съела всё сама) Устоять Невозможно!
ВКУСНЯТИНА ИЗ БРОККОЛИ! Устоять Невозможно! Ещё вкуснее и полезнее!
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1
ПИЦЦА ИЗ БРОККОЛИ
КБЖУ НА 100 ГР :
130/13,1/7,3/3,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ПИЦЦА ВЕСОМ 675 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Брокколи 200 гр
Сыр твёрдый 50 гр
Яйца 2 шт (120 гр)
Чеснок 1-2 зубчика
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка
Растительное масло 3 гр
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Куриное филе сырое 150 гр
Ананас консервированный 100 гр
Брокколи сырые 50 гр
Сыр твёрдый 50 гр
ДЛЯ СОУСА :
Густой йогурт или сметана 50 гр
Чеснок 1 зубчик
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка
Орегано или смесь трав 0,3 ч.л
КОЛДУНЫ ИЗ БРОККОЛИ
КБЖУ НА 100 ГР :
137/13,7/7,8/2,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 7 КОЛДУНОВ, ОБЩИЙ ВЕС 500 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Брокколи 300 гр
Яйца 2 шт (120 гр)
Сыр твёрдый 70 гр
Чеснок 1-2 зубчика
Соль 0,5 ч.л
Смесь перцев 0,3 ч.л
Растительное масло 3 гр
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Куриное филе сырое 100 гр
Лук репчатый 40 гр
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка
ЛЕПЕШКА С ТВОРОГОМ ИЗ БРОККОЛИ
КБЖУ НА 100 ГР :
150/13/10,2/2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ЛЕПЕШКА ВЕСОМ 500 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Брокколи 200 гр
Яйца 2 шт (120 гр)
Сыр твёрдый 50 гр
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка
Растительное масло 3 гр
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Творог (у меня 5% жирности) 100 гр
Сыр твёрдый 50 гр
Зелень 20 гр
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка.
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Видео БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК!!! Съела всё сама) Устоять Невозможно! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1
ПИЦЦА ИЗ БРОККОЛИ
КБЖУ НА 100 ГР :
130/13,1/7,3/3,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ПИЦЦА ВЕСОМ 675 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Брокколи 200 гр
Сыр твёрдый 50 гр
Яйца 2 шт (120 гр)
Чеснок 1-2 зубчика
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка
Растительное масло 3 гр
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Куриное филе сырое 150 гр
Ананас консервированный 100 гр
Брокколи сырые 50 гр
Сыр твёрдый 50 гр
ДЛЯ СОУСА :
Густой йогурт или сметана 50 гр
Чеснок 1 зубчик
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка
Орегано или смесь трав 0,3 ч.л
КОЛДУНЫ ИЗ БРОККОЛИ
КБЖУ НА 100 ГР :
137/13,7/7,8/2,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 7 КОЛДУНОВ, ОБЩИЙ ВЕС 500 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Брокколи 300 гр
Яйца 2 шт (120 гр)
Сыр твёрдый 70 гр
Чеснок 1-2 зубчика
Соль 0,5 ч.л
Смесь перцев 0,3 ч.л
Растительное масло 3 гр
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Куриное филе сырое 100 гр
Лук репчатый 40 гр
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка
ЛЕПЕШКА С ТВОРОГОМ ИЗ БРОККОЛИ
КБЖУ НА 100 ГР :
150/13/10,2/2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ЛЕПЕШКА ВЕСОМ 500 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Брокколи 200 гр
Яйца 2 шт (120 гр)
Сыр твёрдый 50 гр
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка
Растительное масло 3 гр
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Творог (у меня 5% жирности) 100 гр
Сыр твёрдый 50 гр
Зелень 20 гр
Соль 1 щепотка
Смесь перцев 1 щепотка.
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Видео БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК!!! Съела всё сама) Устоять Невозможно! канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как правильно (и быстро) приготовить брокколиBaechujeon (Cabbage Pancake: 배추전)У Вас есть пара МАНДАРИНОВ и 5 минут? ТОГДА ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО!!!МУЖ ТУРОК ГОТОВИТ СУП БРОККОЛИ КАК В ОТЕЛЕ - рассказывает истории из жизни / Анталия20 de minute și o tigaie! Cea mai delicioasă rețetă cu broccoli! Olesea SlavinskiГотовлю это блюдо всю неделю и моя семья просит ещё.БРОККОЛИ. Как правильно готовить брокколи, что бы получить всю пользу? Проростки и микрозелень!Морковь + Творог = ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ! За 15 минут готовится, а съедается за минуту!!!Вкуснее чем любая курица! Гениальная ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, 5 РЕЦЕПТОВ, которые полюбят абсолютно все!Хватит покупать в магазине! ТВЁРДЫЙ СЫР за 30 минут В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Всего 3 ингредиента...Оказалось не все знают этот рецепт. Всего три ингредиента и Цветная Капуста!Суп-пюре из брокколи. Быстрый рецепт. Со Шпинатом.Салат из брокколи, Салат из сырых овощейКак вкусно приготовить брокколи с чесноком. Как правильно варить брокколи.Это так по-домашнему! Потрясающе вкусный и ПРОСТОЙ ужин на каждый деньПеченые брокколи. Рыбные оладушки. БрауниЛучший САЛАТ с Капустой БРОККОЛИ Как вкусно приготовить брокколи, чтобы все ели Люда Изи Кук салаты4 ИДЕИ вкусных блюд С КАПУСТОЙ БРОККОЛИ. Рецепты от Всегда Вкусно!5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите ЦВЕТНУЮ КАПУСТУБрокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!