Übungen für mehr Körperspannung - Movement für Anfänger

Heute bekommst du vom Strong eine Reihe schöner Übungen, um die Körperspannung zu verbessern. Diese sind für Anfänger und das Training zuhause geeignet. Anhand der Übungen wirst du auch deine generelle Körperwahrnehmung verbessern und die sog. Körperlinie besser verstehen. Teile deine Movement Praxis auf Instagram, vorausgesetzt Du bist dort aktiv, und markiert uns gerne mit @strongundflex.
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Видео Übungen für mehr Körperspannung - Movement für Anfänger канала StrongandFlexTV