Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)
Mathias Flunger und Thomas Freimuth zeigen euch 14 Stabilisationsübungen. Nehmt euch zwölf Minuten Zeit und ihr könnt direkt mitmachen! Schultern, Bauch, Rücken und Po werden dabei trainiert.
Видео Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen) канала Langlauf - xc-ski.de
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