Йога (20 минут) | Утренняя йога | Вечерняя йога | Йога с Катрин

✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online

Медленная практика сидя. Мы с вами не спеша потянем ноги, спину, руки. Практика будет очень бережная, но после вы почувствуете приятные ощущения в мышцах.

Вы можете сделать вместе со мной этот видеоурок на кровати, на полу, утром, чтобы пробудить все свое тело, потянуть, или вечером, чтобы успокоить все свои мысли, снять напряжение в мышцах в конце дня.

Этот урок подойдёт как для новичков, так и для очень опытных йогов. Главное — делайте все нежно, спокойно, медитативно наблюдайте на своими ощущения в мышцах.

Все, хватит лирики, включайте и начинайте 🙏

🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.

Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия.
📅 https://yogab.online/schedule/

❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой!

✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga
✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/
✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/

#йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья

Видео Йога (20 минут) | Утренняя йога | Вечерняя йога | Йога с Катрин канала Йога c Катрин