Почему немеют пальцы ног и что с этим делать

В сегодняшнем видео тренер по реабилитации Дарина расскажет о причинах онемения пальцев ног и покажет комплекс упражнений на улучшение кровообращение стоп.

Для ряда упражнений потребуется теннисный мячик.

Спонсор тренировки - интернет-магазин товаров для красоты и здоровья https://gessmarket.ru/
Для всех зрителей канала действует скидка 10% по промокоду YOUTUBE
Присоединяйтесь к нам в VK https://vk.com/gessmarketrus

00:00 Вступление
00:10 Причины онемения пальцев ног
00:55 Упражнение 1. Прокатываем теннисный мячик по стопе
02:40 Упражнение 2. Прокатываем мячик на внутреннюю часть стопы
04:27 Упражнение 3. Обхватываем мячик пальцами ног
06:10 Упражнение 4. Перекатываем стопу то на внешнюю, то на внутреннюю сторону.
07:45 Упражнение 5. Перекаты с носка на пятку с лёгким наклоном
09:32 Упражнение 6. Разогрев стопы
11:01 Упражнение 7. Вращение в голеностопе
12:24 Заключение

#упражнениядлястоп #массажстоп

Видео Почему немеют пальцы ног и что с этим делать канала GESS Academy