Сурья Намаскар 12 кругов, 4-я неделя, ФИНАЛЬНАЯ.
В течении всей ближайшей недели мы с вами ежедневно выполняем по 9 кругов Сурья Намаскар.
Выполняйте комплекс в своем темпе, старайтесь связывать движения и дыхания как я говорю в видео-инструкции.
Рекомендую выполнять комплекс с утра, после всех необходимых утренних процедур, на пустой желудок.
Если возникают вопросы - задавайте.
Желаю успехов в практике!
Видео Сурья Намаскар 12 кругов, 4-я неделя, ФИНАЛЬНАЯ. канала Йога и медитация
Выполняйте комплекс в своем темпе, старайтесь связывать движения и дыхания как я говорю в видео-инструкции.
Рекомендую выполнять комплекс с утра, после всех необходимых утренних процедур, на пустой желудок.
Если возникают вопросы - задавайте.
Желаю успехов в практике!
Видео Сурья Намаскар 12 кругов, 4-я неделя, ФИНАЛЬНАЯ. канала Йога и медитация
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Практика йога намаскар
Пять тибетских жемчужин: привести тело в рабочий тонус после выходных
День Йоги Сочи 2022
80-летняя жительница Сергеевки – йог со стажем
Тренировка по йоге 🌻 Работа с тазобедренными суставами и бёдрами 💠 Комплекс йоги ⭐ SLAVYOGA
Доска Садху. Моя очередная попытка установить рекорд.
Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
Простая медитация для начинающих. Тратака. Йога Просто.
Йога для начинающих. Как сесть в Позу Лотоса. Падмасана.
Сурья Намаскар - Приветствие солнцу
☀ ☀ Сурья Намаскар ☀☀ (Приветствие Солнцу)
Сурья намаскар - комплекс приветствия солнца с Наташей Ерофеевой
Приседаю 69 раз за 1 минуту стоя на досках Садху и бью существующий рекорд России
Йога для начинающих. Раскрепощение тазобедренных суставов.
Сурья Намаскар — Правильное Сурья Намаскар для начинающих
Приветствие солнца в йоге - Сурья Намаскар. Эзотерические ключи.
Анна Башкирова. ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН (Five dynamic exercises for helth)
Йога. Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу
Сидерский - Хатха Йога (01)
Сурья Намаскар 3 круга, 1-я неделя.