Доска Садху. Моя очередная попытка установить рекорд.
Вчера вечером в очередной раз сделал попытку установить рекорд.
Она оказалась неудачной (55 раз).
Кстати, обратите внимание на технику приседания, как вам она?
Напишите ваше мнение🙏
А причины неудачи, думаю в следующем. В течении всего дня я сильно нагрузил ноги (делал обычные приседания, приседания с выпрыгиванием, каждые по 100 раз примерно) и незадолго до попытки поприседал с весом (40 и 60 кг) для разогрева. Вместо ощущения лёгкости, которую я ждал, во время приседания на гвоздях в ногах чувствовал усталость.
Буду умнее, продолжу тренироваться, следующую попытку сделаю после хорошего отдыха, в первой половине дня и после легкого разогрева.
Видео Доска Садху. Моя очередная попытка установить рекорд. канала Йога и медитация
Она оказалась неудачной (55 раз).
Кстати, обратите внимание на технику приседания, как вам она?
Напишите ваше мнение🙏
А причины неудачи, думаю в следующем. В течении всего дня я сильно нагрузил ноги (делал обычные приседания, приседания с выпрыгиванием, каждые по 100 раз примерно) и незадолго до попытки поприседал с весом (40 и 60 кг) для разогрева. Вместо ощущения лёгкости, которую я ждал, во время приседания на гвоздях в ногах чувствовал усталость.
Буду умнее, продолжу тренироваться, следующую попытку сделаю после хорошего отдыха, в первой половине дня и после легкого разогрева.
Видео Доска Садху. Моя очередная попытка установить рекорд. канала Йога и медитация
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Йога курс "Йога это просто".](https://i.ytimg.com/vi/z140z_XIF9c/default.jpg)
![Ночь в КИТАЙСКОМ плацкарте 2019 года](https://i.ytimg.com/vi/4OX1h3rr3YY/default.jpg)
![Как обманывают с натяжными потолками // Чёрный список](https://i.ytimg.com/vi/4g9zxscijDA/default.jpg)
![Простая разминка. Суставная гимнастика. Сукшма Вьяяма Йога. Йога Просто.](https://i.ytimg.com/vi/quSWn4P1pYU/default.jpg)
![Сурья Намаскар, вводный урок. Полная вариация.](https://i.ytimg.com/vi/EkXBsq0JIQc/default.jpg)
![Золото из воды (невероятный эксперимент, ловим свободные молекулы золота)](https://i.ytimg.com/vi/xGRsZojff4k/default.jpg)
![30 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ не ЗНАЛИ как ИСПОЛЬЗОВАТЬ](https://i.ytimg.com/vi/CS9riz7uH7M/default.jpg)
![41 НЕОЖИДАННЫЙ ЛАЙФХАК, КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАТ ВАМ ЖИЗНЬ](https://i.ytimg.com/vi/3C0FnAMBqFU/default.jpg)
![День Йоги Сочи 2022](https://i.ytimg.com/vi/nT316EMpcp4/default.jpg)
![Утренняя практика. Капалабхати (Дыхание Огня). Йога просто.](https://i.ytimg.com/vi/zNPQNS-v7BY/default.jpg)
![Доска Садху с гвоздями. В чём польза. Как стоять. Александр Пономаренко](https://i.ytimg.com/vi/jsxlGjsDG14/default.jpg)
![Приседаю 69 раз за 1 минуту стоя на досках Садху и бью существующий рекорд России](https://i.ytimg.com/vi/ENkgHX8wLQI/default.jpg)
![Зажигалка работающая без горючего!? "Розыгрыш" Изготовление зажигалки](https://i.ytimg.com/vi/x_rsfJa5AIo/default.jpg)
![Как быстро клеить плитку на гипсокартон 如何粘上石膏砖](https://i.ytimg.com/vi/huXLTw90n6c/default.jpg)
![15 Самых Дорогих в Мире Жидкостей, и вы Пользуетесь Некоторыми из Них](https://i.ytimg.com/vi/143xKPhbusU/default.jpg)
![Как обманывают сервисы уборки офисов // Чёрный список](https://i.ytimg.com/vi/nNRl8dr4kMA/default.jpg)
![Это устройство должно быть установлено в каждом Доме!](https://i.ytimg.com/vi/wnQrA3yO1Mc/default.jpg)
![Русская йога Правило 1 / Доска садху / Познай себя / Медитация](https://i.ytimg.com/vi/2zzOIZNZBS8/default.jpg)
![10 ИЗОБРЕТЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫЛИ ЗАСЕКРЕЧЕНЫ](https://i.ytimg.com/vi/CTVx7b4v3tE/default.jpg)
![ПОЛУЧАЕМ ЗОЛОТО! ЧТО ВАЛЯЕТСЯ ПОД НОГАМИ](https://i.ytimg.com/vi/iq5DP4cJMDk/default.jpg)