☀ ☀ Сурья Намаскар ☀☀ (Приветствие Солнцу)
Получите доступ к бесплатному видеокурсу «Здоровый позвоночник или Как избавиться от боли в спине» http://7yog.ru/.
Сурья намаскар (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. Этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги – слишком сложны для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и сознания. Практика Сурья намаскар в этом отношении является самым оптимальным и эффективным комплексом упражнений.
Сурья намаскар содержит в себе «полную» садхану (практика йоги): асаны (упражнения), пранаяму (работа с праной через дыхание) и медитацию, как необходимое состояние при выполнении комплекса.
Городской человек живет в таких условиях, когда практически невозможно избежать стрессовых ситуаций и «полусидячего» образа жизни, что приводит к психическому и физическому нарушению здоровья.
Сурья Намаскар в данном случае, – это чуть ли ни панацея фактически для любого человека, живущего в городе. На его выполнение уходит всего 15 минут день.
Сурья намаскар растягивает, массирует, стимулирует и тонизирует все самые главные мышцы и органы тела. Помимо прочего, эта техника является самодостаточной духовной практикой при условии ее медитативного созерцательного выполнения.
Понравилось видео https://www.youtube.com/watch?v=FvG4f... Ставьте лайк, делитесь ссылкой с друзьями!
==============================================================================
►►►Подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/alvoloskov
==============================================================================
►►►https://vk.com/alvoloskov
==============================================================================
►►► https://www.facebook.com/aleksandr.vo...
Видео ☀ ☀ Сурья Намаскар ☀☀ (Приветствие Солнцу) канала Aleksandr Voloskov
Сурья намаскар (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. Этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги – слишком сложны для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и сознания. Практика Сурья намаскар в этом отношении является самым оптимальным и эффективным комплексом упражнений.
Сурья намаскар содержит в себе «полную» садхану (практика йоги): асаны (упражнения), пранаяму (работа с праной через дыхание) и медитацию, как необходимое состояние при выполнении комплекса.
Городской человек живет в таких условиях, когда практически невозможно избежать стрессовых ситуаций и «полусидячего» образа жизни, что приводит к психическому и физическому нарушению здоровья.
Сурья Намаскар в данном случае, – это чуть ли ни панацея фактически для любого человека, живущего в городе. На его выполнение уходит всего 15 минут день.
Сурья намаскар растягивает, массирует, стимулирует и тонизирует все самые главные мышцы и органы тела. Помимо прочего, эта техника является самодостаточной духовной практикой при условии ее медитативного созерцательного выполнения.
Понравилось видео https://www.youtube.com/watch?v=FvG4f... Ставьте лайк, делитесь ссылкой с друзьями!
==============================================================================
►►►Подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/alvoloskov
==============================================================================
►►►https://vk.com/alvoloskov
==============================================================================
►►► https://www.facebook.com/aleksandr.vo...
Видео ☀ ☀ Сурья Намаскар ☀☀ (Приветствие Солнцу) канала Aleksandr Voloskov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Шри Багаван "Страдание лишь история"Приветствие солнца в йоге - Сурья Намаскар. Эзотерические ключи.Сурьянамаскар , различные варианты выполнения.Сурья намаскар - комплекс приветствия солнца с Наташей ЕрофеевойПриветствие солнцу cо спецэффектами (Сурйа Намаскар) BVG YOGA FILM.АТМАРАМА СУРЬЯ НАМАСКАР с Каруной - 1 циклМантра счастья, радости и просветления.Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йогаУтренняя практика "Сурья намаскар" - комплекс приветствия солнцаЙога: Приветствие Луне Chandra Namaskar 25 мин | Йога chilelavidaУттана Шишасана и Сурья Намаскар - секретыСурья Намаскар Атмарама - Пробуждающий йога комплекс [1 цикл – 21 мин]8 циклов Сурья Намаскар нон стоп для бодрого утра! Не забудьте чередовать ноги!Сурья Намаскар (Surya namascar) Правильное исполнение мантры (с текстовкой мантр)!!Сурья Намаскар - Приветствие солнцуПочему намаскар?Сурья Намаскар мантраУтренняя Йога 30 мин Сурья Намаскар | Йога chilelavidaПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ. Не классическоеЧандра Намаскар - Приветствие Луне (6 кругов) - Урок 40