КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРАЖНЕНИЕ 2+2

В этом упражнении вы отработаете грамотную смену рук, почувствуете скольжение, запустите мышцы спины и отработаете ранний вдох.

А еще вы перестанете проваливать руку на вдох и примете максимально длинное и обтекаемое положение тела!

Звучит практически идеально. Но так и есть. Очень крутое упражнение, полезное для пловцов любого уровня.

🎥УПРАЖНЕНИЕ НА СОЧЕТАНИЕ РУК "ИНВЕСТОР" http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
➡️Сайт http://silverswim.ru
➡️Инста http://instagram.com/silverswim_ru
➡️FB http://fb.com/groups/silverswim/
➡️Секретный чат Telegram: http://telegram.me/SilverSwimChat
➡️Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss
P.S.: Подписчик из Перми продолжает помогать ) Пермь, привет!

#плавание #бассейн #школаплавания #триатлон #кроль #silverswim

Видео КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРАЖНЕНИЕ 2+2 канала Silver Swim - Школа плавания