Хочешь убрать выпирающий живот?
Чтобы убрать выпирающий живот тебе не нужны бесконечные диеты, тебе нужно научиться правильно дышать и закрывать ребра!
Да, ни одна диета не поставит тебе на место грудную клетку и таз, а без этого живот всегда будет вываливаться и спина болеть🙌🏻
Как выполнять?
— На вдохе ты расширяешь ребра и расталкиваешь ленту, с выдохом сближаешь ребра к центру. Повторяй по 10-12 раз в день и очень скоро увидишь результат ❤️
Видео Хочешь убрать выпирающий живот? канала Soboleva_alina_fit
Да, ни одна диета не поставит тебе на место грудную клетку и таз, а без этого живот всегда будет вываливаться и спина болеть🙌🏻
Как выполнять?
— На вдохе ты расширяешь ребра и расталкиваешь ленту, с выдохом сближаешь ребра к центру. Повторяй по 10-12 раз в день и очень скоро увидишь результат ❤️
Видео Хочешь убрать выпирающий живот? канала Soboleva_alina_fit
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 августа 2025 г. 8:46:43
00:00:15
Другие видео канала
СТРОЙНЫЕ НОГИ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ🔥 Полноценная тренировка с гантелями
ТОПИМ ЖИР🔥 КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА #спорт #тренировкадома #кардиотренировки #кардио #стройность
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ, КОТОРАЯ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ (36 минут тренировки с гантелей и резинкой)
ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА🔥 Сжигаем калории с резинкой
зарядка для самых деревянных #спорт #растяжка #растяжкадома #растяжкадляначинающих
Полноценная тренировка на ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС! Мощное жиросжигание🔥
Комплекс для стройных ног и подтянутого живота #спорт#прессдома #стройныеноги
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ (3 из 9)
ПОЧУВСТВУЙ ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС! ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ⚡
Убираем отеки #спорт #отёки #стройность #стройнаяфигура
Надоели отеки на спине? Попробуй добавить эти упражннения #тренировкадома #отёки #упражнения #спорт
ТРЕНИРОВКА 2 КУРСА "FULL BODY" 🔥 С ГАНТЕЛЯМИ
ГОРЯЧИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 30 ДНЕЙ🔥 Полноценная тренировка на все тело с резинкой
ВЫСОКОИНТКЕСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ
3 признака отека ног #спорт #отёки #отекиног #стройность #тренировкадома #тренировка
Зарядка от отеков #спорт #зарядка #отёки #топ #тренировкадома #стройность
Хочешь уменьшить бедра? Добавь работу с ТБС #тренировкадома #спорт #отёки #тбс #стройность #осанка
Тренировка для стоп ⬆️ #спорт#sports #тренировкадома #тренировкаонлайн #стопы #осанка
Быстрый способ избавиться от отеков с утра #тренировкадома #отёки #топ #лицоуход #домашнийуход
Избавься навсегда от холки #тренировкадома #спорт #холка #осанка #спина #больвспине
Жир в области ног — это чаще всего отёк! #тренировкадома #отёки #отекиног #стройнею #спорт
