Шаг за шагом Ч.2 Реабилитация. Травма Колена - Разрыв передней крестообразной связки. Докучаев

Подписка на канал Crossfit Idol - http://www.youtube.com/channel/UCQ-HbGC7r96rfpcnw_VqMmQ?sub_confirmation=1
Друзья, мы вновь продолжаем нашу рубрику с Максом Докучаевым о грамотной реабилитации после травмы коленного сустава - здесь пойдёт речь о восстановлении после разрыва крестообразной связки и мениска. Это 2-я часть, и теперь мы добавим куда больше движений, - ну и, конечно, не обойдётся без бесценных советов от нашего героя.
Напомню, что в этой серии видеороликов Макс рассказывает свою историю, и на своем же примере демонстрирует, как правильно ШАГ ЗА ШАГОМ, пройти весь этот сложный путь, не наделать глупостей, и вернуться в спортивный строй как можно быстрее. Приятного просмотра, берегите себя!
#crossfit #crossfitidol #кроссфит #кроссфитидол #hardcoreselection

Задать вопросы лично Максиму вы можете здесь - http://vk.com/maxdokuchaev
Первая часть ролика доступна здесь :
https://www.youtube.com/watch?v=XAqcVooRNfA

Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:

Сайт клуба:
http://crossfitidol.ru

Вконтакте:
http://vk.com/crossfitidol
http://vk.com/hcoreselection

Инстаграм:
https://instagram.com/crossfitidol/

Подписка на канал Hardcore Selection:
http://www.youtube.com/channel/UCKfkJ-5pz2zTrPR4sUGbYwg?sub_confirmation=1

Видео Шаг за шагом Ч.2 Реабилитация. Травма Колена - Разрыв передней крестообразной связки. Докучаев канала CrossfitIdol