CREMA DE AUYAMA O CALABAZA | La receta que amará tu cuerpo por todos sus beneficios

CREMA DE AHUYAMA O CALABAZA | La receta que amará tu cuerpo por todos sus beneficios para la Salud. Hola Familia Achiote, espero se encuentren bien. Hoy , después de mucho dudar, decidí publicarles una receta que está llena de muchos beneficios para el sistema inmunológico. Por estos días queremos consumir alimentos que nos aporten un plus y definitivamente la Calabaza o Ahuyama tiene muchos de esos beneficios. La Cúrcuma no se queda atrás y ha sido utilizada ampliamente para ayudar al cuerpo en temas inflamatorios, entre otros. Te dejo dos links para que veas las propiedades de la Ahuyama y de la Cúrcuma:

Benificios Ahuyama: https://www.lavanguardia.com/comer/verduras/20181003/452143910543/alimentos-propiedades-beneficios-valor-nutricional-calabaza.html

Beneficios Cúrcuma: https://www.elespanol.com/como/sirve-curcuma-propiedades-beneficios/487701525_0.html
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Te sugiero estas listas de reproducción:
1. RECETAS DE AREPAS: https://www.youtube.com/watch?v=LRAZfDiet9Y&list=PLS59AFAFWwhf0BEbFRGUv2B9asEhGbqC5
2. RECETAS PARA PREPARAR DURANTE LA CUARENTENA: https://www.youtube.com/watch?v=yngwtW99MOQ&list=PLS59AFAFWwhe6m9F2uViwQ_SnuZuGfcaS

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Sigue el paso a paso de estas recetas sencillas y atrévete a prepararlas en casa, quedan deliciosas!. Si te gustan las recetas con carnes, te sugiero veas la receta

Gracias por acompañarnos una vez más y nos vemos en el próximo vídeo.

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