Наш КЕТО Праздничный Ужин | Просто и Быстро 🎄🎄🎄

Мой сайт: https://www.keto-k.com
Telegram Канал: https://t.me/ketokuhnja

В этот раз из овощей я использовала брокколи, цукини и грибы. Всё предварительно коротко обварила в посоленной воде.
Сыр конечно Raclette 👌 который подходит тоже отлично и к мясу.
Белок здесь в виде морепродуктов: тунец, лосось, треска, креветки и устрицы,
но можно и тонко нарезанное мясо, к примеру говяжий стейк.
Соус сделан из сливочного масла, лимонного сока, соли, молотого чёрнго перца и тимяна. Всё нагрела почти до кипячения. В пиалке он густоватый так как полностю остыл. Пропорции по вкусу.

Меня зовут Илона, я дипломированный специалист по здоровью и питанию.

***По поводу личного сопровождения в достижении цели (улучшение здоровья, сброс веса) в лице специалиста по здоровью и питании обращайтесь пожалуйста по адресу: ketokuhnja@gmail.com
***Ссылки на другие темы

Секрет похудения - гормоны: https://youtu.be/ViaStBlXkg4
Электролиты: https://youtu.be/y8e21JRAAHg
Бронекофе: https://youtu.be/iuq-ygJGimI
Как начать кето: https://youtu.be/SqU2BGyil28
Разница между кето адаптацией и кетозой: https://youtu.be/RVszInalBy8
Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе:
Часть 1: https://youtu.be/t9uUHB_MDSI
Часть 2: https://youtu.be/f7mYXYgiidU

***Ссылки на продукты:

Фруктовый чай - https://amzn.to/3mQmxh3
Эритрит: https://amzn.to/3fyzYjr
Стевия: https://amzn.to/3fATJXq

Моя любимая: скороварка - https://amzn.to/3aEakK9
медленноваркa - https://amzn.to/3rsDW3d

Кокосовоe молоко: https://amzn.to/2AN2ttW
https://amzn.to/2MzNkyC

Кокосовая мука: https://amzn.to/2Mz6btO
Доска из натурального камня: https://amzn.to/37wZBz5
Кокосовоe маслo: https://amzn.to/3fxMO1l
Кофе из цикории: https://amzn.to/3beMwJj
Миндальная мука: https://amzn.to/2WuVVrq
Цитрат Магния: https://amzn.to/2WgJAI1
Цитрат Калия: https://amzn.to/2WBcUb4
Розовая Гималайская Соль: https://amzn.to/2YMqmLX
Эфирное Масло Апельсин: https://amzn.to/2AgeWWN
Псиллиум: https://amzn.to/3oZdBaG
Псиллиум порошок: https://amzn.to/38h3rvx
Тёртое какао - разные производители которыми пользовалась и осталась довольная
https://amzn.to/3oVBYGf
https://amzn.to/2K0Pw4J
https://amzn.to/38cjryC

Видео Наш КЕТО Праздничный Ужин | Просто и Быстро 🎄🎄🎄 канала КетоКухня