БЕЗЕ | 0г углеводов | Кето | Low Carb

Мой сайт: https://www.keto-k.com
Telegram Канал: https://t.me/ketokuhnja

Небольшое, сладкое безе с 0г углеводов.
Если спросите а сколько таких можно на кето? 1 или 2, больше и так не сможете. Всё равно сильно сладкое 😉

Ингредиенты:
2 белка
40-75г смеси эритрита и стеви
1 ч.ложечки лимонного сока или 5% уксуса
или
0,5 ч. ложечки винново камня

Выпекаем 100С ок. 1 час. Оставляем остывать в духовке на ок. 2-3 часа.
Ссылки на продукты:
Эритрит и cтевия: https://amzn.to/36VmcFy
https://amzn.to/34OOwqn

Ссылки:
Электролиты: https://youtu.be/y8e21JRAAHg
Как начать кето: https://youtu.be/SqU2BGyil28
Разница между кето адаптацией и кетозой: https://youtu.be/RVszInalBy8
Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе:
Часть 1: https://youtu.be/t9uUHB_MDSI
Часть 2: https://youtu.be/f7mYXYgiidU

Ссылки на продукты:
Кокосовоe молоко: https://amzn.to/2AN2ttW
https://amzn.to/2MzNkyC
Эритрит: https://amzn.to/3fyzYjr
Стевия: https://amzn.to/3fATJXq
Кокосовая мука: https://amzn.to/2Mz6btO
Доска из натурального камня: https://amzn.to/37wZBz5
Кокосовоe маслo: https://amzn.to/3fxMO1l
Кофе из цикории: https://amzn.to/3beMwJj
Миндальная мука: https://amzn.to/2WuVVrq
Цитрат Магния: https://amzn.to/2WgJAI1
Цитрат Калия: https://amzn.to/2WBcUb4
Розовая Гималайская Соль: https://amzn.to/2YMqmLX
Эфирное Масло Апельсин: https://amzn.to/2AgeWWN

Тёртое какао - разные производители которыми пользовалась и осталась довольная
https://amzn.to/3oVBYGf
https://amzn.to/2K0Pw4J
https://amzn.to/38cjryC

Видео БЕЗЕ | 0г углеводов | Кето | Low Carb канала КетоКухня