Chudan -Jodan Mawashi Geri /تشودان جودان مواشي جيري
Chudan -Jodan Mawashi Geri/تشودان جودان مواشي جيري
ركلة دائرية لمنتصف الجسم واخرى عالية
Видео Chudan -Jodan Mawashi Geri /تشودان جودان مواشي جيري канала Shin Samurai شن ساموراي
ركلة دائرية لمنتصف الجسم واخرى عالية
Видео Chudan -Jodan Mawashi Geri /تشودان جودان مواشي جيري канала Shin Samurai شن ساموراي
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
تعلم لكمة الابركت uppercut
افضل 4 تمرينات لتقوية و زيادة حجم عضلات الظهر بواسطة حبال المقاومة
دليل اللياقة البدنية والحصول على الجسد الرياضي للاشخاص المشغولين| الاباء والامهات
كيف تصبح قوي واثق قادر على الدفاع عن نفسك دون التدريب في نادي
لماذا يمتلك السجناء بنية عضلية رائعة | سر عضلات السجناء
كيف تزيد من سرعة لكماتك | تمارين زيادة سرعة اللكمات (كاراتيه كونغ فو)
كسر حاجز الثبات في المستوى لرفع او حمل اوزان اثقل | زيادة القوة واوزان اكبر
اساسيات الملاكمة الصينية الساندا: اللكمات والضربات من المسافات البعيدة
تجنب هذا الخطأ في تمارين البوش اب او الضغط
3 Kicks from Side stance
السلاح السري للتايكواندو
عامل مهم جدا في الحصة التدريبية أنت لا تقوم به
هل التدريب على الكاتا يفيد في القتال والدفاع عن النفس
خمس امور مهمه تجعلك اما تنجح او تفشل في الفنون القتالية واللياقة البدنية
Kyokushin Combo| كمبو الكيوكوشن البسيط المدمر للمباريات وقتال الشوارع
معادلة البناء العضلي ( السهل الممتنع)
تمارين علاجية للتخلص من الالم وتقوية الركبة الضعيفة | الجزء الثاني
حكمة رائعة من الأسطورة مايك تايسون
المثلث الذهبي للصحة والعافية والقوام والجسم السليم وكيفية اقحامه في برنامج اليومي
لماذا لا تنمو عضلاتك ابدا | أهم عامل في التدريب لبناء العضلات وزيادة قوتها
تمارين وطرق التنفس للتخلص من الخوف والرهبة والاستعداد لخوض المباريات والتحديات