Убираем боль в плече #shorts #fitness #training

Плечелопаточный периартрит (ПЛП) — заболевание, характеризующееся дегенеративно-воспалительным поражением околосуставных мягких тканей (мышц, связок, сухожилий и синовиальных сумок). Эта патология является наиболее частой формой и составляет 80% от количества всех ревматических заболеваний плеча.
Одна из причин возникновения связана с остеохондрозом и спондилоартрическими изменениями шейного отдела позвоночника, при которых происходит ущемление нервных стволов и ухудшение кровоснабжения тканей.
Вторая причина связана с единичными или постоянными микротравмами мягких тканей вблизи сустава вследствие неадекватных физических нагрузок. Микротравматизация сухожильно-связочного аппарата приводит к появлению отечности, болевого синдрома и других проявлений асептического воспаления.

Ведущим симптомом является боль. Острая или ноющая боль в области плеча и лопатки, чаще всего усиливается ночью. Затруднение движений верхней конечностью — отведение руки назад, поднятие ее вверх, движение в сторону.
Наиболее неблагоприятным итогом заболевания является практически полное выпадение двигательной функции верхней конечности на фоне нестерпимой боли при попытке осуществить движения.

При занятиях ЛФК (с палкой) в тканях происходят следующие изменения:
* усиливается микроциркуляция тканей;
* улучшается метаболизм;
* уменьшается боль и мышечный спазм;
* стимулируется восстановление тканей.
Удачных 🍀 тренировок и будьте здоровы!
#shorts
#Остеохондроз
#болитшея
#упражненияспалкой
#ИгорьМанохин
#шейныйостеохондроз
#ЛФК
#спазм
#больвплече
#болитплечо
#спондилоартроз
#спондилоартрит

Видео Убираем боль в плече #shorts #fitness #training канала Igor Manokhin