Плавание кролем должно быть легким и экономичным. Техника плавания кролем

🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=12032023

📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге

🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy

Привет, Чемпионы!

Плавание кролем содержит в себе слово "плавность", а значит в нем не должно быть лишнего напряжения и суеты! В этом видео мы расскажем о причинах лишнего напряжения в плавании кролем, которые мешают вам плыть быстрее, легче и техничнее. Если у вас хорошая техника плавания, но есть напряжение, то вы не сможете научиться плавать кролем легко и быстро!
Илья Косов расскажет как научиться плавать легким и быстрым кролем без лишнего напряжения.

00:00 Вступление
00:36 Причины лишнего напряжения в плавании кролем
00:41 Страх глубины и неизвестности
01:10 Упражнение, которое поможет избавиться от страха глубины и неизвестности
01:30 Состояние невесомости
02:05 Сильная усталость
02:48 “Дубовые” мышцы
03:20 Запись на занятия по плаванию в Москве и Санкт - Петербурге в школу плавания “Silver Swim”

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
🏊Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-training-plans?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=12032023
🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education
🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow

КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram https://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: https://instagram.com/danpilsss
Товары для плавания от наших партнеров: https://swimroom.ru/

#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим

Видео Плавание кролем должно быть легким и экономичным. Техника плавания кролем канала Silver Swim - Школа плавания