Você Pode Ser 'Idoso' aos 20 Anos #pilates

Joseph, criador do método Pilates dizia:
“Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.”
“Um velho sem flexibilidade é um velho, um velho com flexibilidade é um jovem.”

PODCAST COMPLETO - THE MENTE
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➡️ QUEM É PATRÍCIA BUENO?
Professora de Educação Física, instrutora de Pilates desde 2006, especialista em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Pilates. Ministra cursos de Pilates desde 2011 e é proprietária de um Studio de Pilates desde 2012, atualmente localizado em São Bernardo do Campo/SP.

Procura sempre se capacitar e acompanhar a evolução científica de Prescrição de exercícios no Controle de Dor, Processo Gestacional, puerpério e do Método Pilates.

➡️ STUDIO PILATES PATRICIA BUENO
Ativo desde 2012. Melhores Equipamentos e Profissionais especializados! Pilates para todos os públicos. Endereço: Av. Getúlio Vargas, 195 - Baeta Neves,
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⚠️ Antes de iniciar qualquer atividade física, é importante consultar seu médico

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