Entrenamiento MIX: Pectorales+Abdominales - Nivèl 2

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Mediante la inclusión de nuevos ejercicios de dificultad avanzada y la disminución de los periodos de recuperación, hemos conseguido alargar la duración de este entrenamiento un 30 %, desde los 11 minutos del nivel básico hasta unos 19 minutos.
Una única sesión con la duración ideal para ejercitar tanto los músculos pectorales como los abdominales de manera intensiva, sin perder demasiado tiempo.
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