Как похудеть без диет

Многих людей интересует вопрос, как похудеть без диет?
Диета - это ограничение.
Причиной появления лишнего веса является огромное количество побочных эффектов от ограничений себя в еде. Любой человек, которому приходилось сидеть на диете, знает, как это сложно психологически. Лишение себя пищи доставляет не только эмоциональный, но и физический дискомфорт. Организм не получает необходимых ему веществ. Поэтому грамотные диетологи не рекомендуют придерживаться диет с целью похудения.

🔶🔶🔶

Присоединяйтесь к нам!

💻Онлайн школа Лидии Ионовой
http://lidia-ionova.online/maincourse/

📞+7 495 649 62 49

Мы в соцсетях:
🔶ВКонтакте
http://vk.com/club10380974

🔶Телеграм
https://t.me/health2all

🔶Одноклассники
http://odnoklassniki.ru/welcomediet

🔶Инстаграм
https://www.instagram.com/pohudenie_clinica_ionovoy/

Видео Как похудеть без диет канала Анти-Диетолог Лидия Ионова