ДО тренировки

Тренировка начинается с мотивации. Это то, что происходит внутри вас еще до того, как вы расстелите коврик. Вы должны найти вескую причину, чтобы решиться на этот поступок. Однократно, в первый раз, это может быть даже самое обычное любопытство, которое толкнет вас «попробовать». В нашей жизни с любопытства много чего начинается.
Но за любопытством должно стоять что-то весомое. Необязательно сверх цель. Необязательно ставить за цель непременное достижение физического бессмертия, или использовать йогу в целях самоутверждения перед кем-то. Достаточно, если вы посчитаете важным просто держать баланс некоторого сверх здоровья, силы и тонуса. Хотя...и совсем маленькие цели...тоже как-то не очень. В конкуренции с другими целями они могут просто не вытянуть и наше Я перекинет ресурсы времени и сил на реализацию чего-то другого, всячески саботируя ваши всё еще сохраняющиеся мысли расстелить коврик.
Группа вконтакте: http://vk.com/bodysoft

Видео ДО тренировки канала Артур Паталах