Тренировка для полных! ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! БЕЗ прыжков! Только адекватная нагрузка!

Буду благодарна за отзывы о тренировке!
А еще жду Вас в инстаграмме: berez_alena
https://www.instagram.com/berez_alena/

Тренировка для полных! ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! БЕЗ прыжков! Только адекватная нагрузка!

КОГДА-ТО У МЕНЯ БЫЛ ВЕС 76 - 77КГ И Я НЕ МОГЛА НАЙТИ ДЛЯ СЕБЯ ТРЕНИРОВКИ. ВЕДЬ ВЕЗДЕ ПРЫЖКИ, ВЕЗДЕ КАРДИО И ЛИШНЯЯ НАГРУЗКА НА СУСТАВЫ!!! Почему тренировок для людей с большим весом так мало????? Так я думала и думаю!

Поэтому решила такие тренировки снимать сама, ведь теперь я фитнес тренер и могу себе позволить!)))

В этом видео Вас ждет: простая, жиросжигающая тренировка для вашего похудения в домашних условиях, полностью без прыжков и без использования инвентаря, подходит для начинающих!

Если есть лишний вес и тяжело заставить себя активно тренироваться, тогда включай эту тренировку! Выполняй простые и безопасные упражнения и теряй лишние килограммы.

Я в Instagram: https://www.instagram.com/berez_alena/
__________________
ВСЕМ УЛЫБКИ!!!

Track: The FifthGuys, 2ndLife & Godmode - The Crown
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/uFzrDsLshdE
Free Download: https://fanlink.to/epak
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

Track: Coopex, EBEN, Sarah de Warren - Bad Dream
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/6xO-iMWhZjM
Free Download: https://fanlink.to/e6fS
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

Track: RVPTR x GODMODE x YUNAY - Assassinate
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/jSBarA99frU
Free Download: https://fanlink.to/e2AT
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

NCS: Music Without Limitations
Our Spotify Playlist → http://spoti.fi/NCS
Free Download / Stream: http://ncs.io/GameOver

NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS
Free Download / Stream: http://ncs.io/feels

NCS: Music Without Limitations
Our Spotify Playlist → http://spoti.fi/NCS
This track is from NCS: Reloaded - http://ncs.io/Reloaded

Видео Тренировка для полных! ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! БЕЗ прыжков! Только адекватная нагрузка! канала Алена Березенцева