Stretching near the ballet barre | Розтяжка біля станка

Complex for stretching near the ballet barre. It can be performed against a wall or leaning on any support at waist height.
Комплекс на розтяжку біля балетного станка. Можна виконувати біля стіни, або спираючись за будь-яку опору висотою на рівні талії.

00:15 - 1 exercise
00:27 - 2 exercise
00:42 - 3 exercise
00:54 - 4 exercise
00:59 - 5 exercise
01:09 - 6 exercise
01:20 - 7 exercise
01:27 - 8 exercise
01:38 - 9 exercise
01:56 - 10 exercise
02:30 - 11 exercise
02:40 - 12 exercise
03:00 - 13 exercise
03:11 - 14 exercise
03:19 - 15 exercise
03:26 - 16 exercise
03:37 - 17 exercise
03:20 - repeat with the other leg
My official pages / Мої офіційні сторінки
Instagram - https://www.instagram.com/lena.t4b/
Facebook - https://www.facebook.com/time4bodycom/
Telegram - https://t.me/time4body

Buy online courses / Купити онлайн-курси
https://sites.google.com/view/time4body

Видео Stretching near the ballet barre | Розтяжка біля станка канала Time4Body