Fly-yoga | Training on the ground floor | Exercises for the mobility of the shoulder joints

Do you have shoulder pain? bothered by discomfort in the upper back? Is there a problem with osteochondrosis?
This complex of movements will allow you to get rid of shoulder pain and avoid diseases associated with pain in the shoulder joints.

Pain in the shoulder is a symptom that indicates a disease of the shoulder joint and surrounding tissues. It is also a diagnostic component of other diseases. Quite often, the appearance of pain in the shoulder is associated with diseases of the cervical spine.

The shoulder joint is involved in the functioning of the human hand. It is the main component that ensures the movement and functionality of the upper limb. As a result, the shoulder joint bears the main load and, accordingly, the frequency of its damage is quite high.

Fly yoga. Training on the ground floor. Exercises for the mobility of the shoulder joints. Backbend.

00:45 - warm-u
03:45 - 1 exercise
05:25 - 2 exercise
06:39 - 3 exercise
07:28 - 4 exercise
08:06 - 5 exercise
09:00 - 6 exercise
09:20 - 7 exercise
09:44 - 8 exercise
10:08 - 9 exercise
10:45 - 10 exercise
11:33 - repeat the exercises on the other side
15:16 - 11 exercise
16:05 - 12 exercise
17:00 - 13 exercise
17:22 - 14 exercise
18:45 - 15 exercise
19:39 - 16 exercise
20:13 - 17 exercise
__________________________________________
Маєш біль у плечах? турбує дискомфорт у верхній частині спини? є проблема остеохондроз?
Такий комплекс рухів дозволить вам позбутися від болю в плечах і уникнути захворювань, пов'язаних з болем в плечових суглобах.

Біль у плечах – це симптом, який вказує на захворювання плечового суглобу і навколишніх тканин. Він також є діагностичною складовою інших захворювань. Досить часто поява болю у плечах пов’язана із захворюваннями в шийному відділі хребта.
Плечовий суглоб бере участь у функціюванні руки людини. Це основна складова, яка забезпечує рух і функціональність верхньої кінцівки. Внаслідок цього, плечовий суглоб має на собі основне навантаження і, відповідно, частота його пошкоджень достатньо велика.
_______________________________________________
My official pages / Мої офіційні сторінки
Instagram - https://www.instagram.com/lena.t4b/
Facebook - https://www.facebook.com/time4bodycom/
Telegram - https://t.me/time4body

Buy online courses / Купити онлайн-курси
https://sites.google.com/view/time4body

Видео Fly-yoga | Training on the ground floor | Exercises for the mobility of the shoulder joints канала Time4Body