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집에서 쉽게 할수 있는 허리근력강화훈련 / 날개병원

교각자세 / 고양이, 낙타 등 자세 / 상체들기 / 다리 번갈아들기 / 무릎펴서 들기 / 네발기기자세로 들기

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2 октября 2014 г. 12:53:57
00:04:17
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