척추협착증에 좋은 운동

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 척추협착증에 좋은 운동 이라는 주제입니다.
우선 말씀드리면, 구조적인 퇴행에 의한 협착증은 사실 운동으로 해결이 어려운경우가 많습니다.
하지만! 협착증이라고 진단받았지만 사실 통증은 그것때문에 아닌 경우도 많습니다!
통증 없는 범위에서 운동은 척추 협착증의 예방 및 증상완화가 될 수 있으니
참고하시면 좋으실것 같아요 ㅎㅎ
아참, 참고로 척추협착증의 교정운동등은.. 없습니다.
뼈를 깎을 수 있는 교정운동이 있다면, 노벨상을 추천하고싶습니다 ^^;;

#척추협착증 #척추협착 #협착증

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