Главная причина хронической усталости после 50👀

Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/kurs-bk
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if https://online.drberg.ru/if
Какова главная причина хронической усталости после 50? Могли вы предположить, что пониженная кислотность желудка может стать причиной хронической усталости? Как повысить кислотность желудка в домашних условиях? Хроническая усталость: что делать? Как повысить низкую кислотность желудка, особенно в пожилом возрасте! Хроническая усталость - лечение стоит начать с проверки уровня кислотности желудка.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - низкая кислотность в желудке и хроническая усталость;
0:16 - цель желудочного сока;
1:37 - важность соляной кислоты после 50;
2:53 - другие причины низкой кислотности;
3:40 - как повысить кислотность.
Поговорим про главную причину хронической усталости у людей, старше 50 лет. Она связана с низкой кислотностью в желудке. Цель желудочного сока (соляной кислоты):

- во-первых, расщеплять белки на аминокислоты;
- во-вторых, помогать усваивать питательные вещества, вроде железа, магния, кальция;
- в-третьих, соляная кислота нужна для усвоения витамина В12.
Т.е. оба типа анемии (железодефицитная и В12-дефицитная) связаны с низкой кислотностью в желудке.

Соляная кислота нужна для уничтожения микробов в кишечнике. Если у вас недостаточно кислоты, то у вас может развиться синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке. Бактерии появляются там, где их быть не должно, и они питаются вашими нутриентами. Это может быть причиной усталости. При анемии у вас тоже будет усталость.

Есть много причин, почему возникает низкая кислотность в желудке, что приводит к усталости. Если в желудке не хватает соляной кислоты, то могут возникнуть ГЭРБ, несварение, вздутие, аллергия, камни в желчном пузыре.

В чем важность соляной кислоты в пожилом возрасте? С возрастом соляной кислоты производится все меньше. Есть еще так называемый атрофический гастрит, когда у человека появляется атрофия некоторых частей желудка, вызванная нехваткой желудочного сока. Это бывает обычно после 60 лет. Т.е. соляная кислота очень важна, особенно с возрастом, особенно для усвоения нутриентов. Чем вы старше, чем больше вам нужно усваивать нутриентов.

У множества людей не хватает кислоты в желудке и с возрастом это становится только хуже. Это имеет прямое отношение к уровню энергии. Другими причинами низкой кислотности желудка могут быть гипотиреоз, низкосолевые диеты, нехватка калия в рационе, низкий уровень йода и цинка. Эти нутриенты необходимы для производства соляной кислоты. Если вы принимаете антациды, то это тоже может быть причиной пониженной кислотности.

Что же делать для того, чтобы повысить кислотность? Принимайте бетаина гидрохлорид - он естественным образом повышает кислотность. Рекомендовано принимать по 4-5 капсул прямо перед едой. В самом начале может понадобиться больше. Учтите также, что на восстановление соляной кислоты может потребоваться время, но первые результаты вы должны заметить уже через несколько дней.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/VxgF2p39QkU
Опубликован 10 ноября 2020 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2680051/
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11256493/
3) https://me-pedia.org/wiki/Small_intestinal_bacterial_overgrowth

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#хроническаяУсталость #кислотностьЖелудка #хроническаяУсталостьПричины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео Главная причина хронической усталости после 50👀 канала Dr. Berg - официальный русский канал