2 простых шага избавят от мешков под глазами и отеков лица🔊

Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/kurs-bk
ИНСТРУКЦИЯ по ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ ➡️ https://online.drberg.ru/if
У вас мешки под глазами, отеки лица, отеки под глазами? Как избавиться от мешков под глазами и отеков под глазами? Отекает лицо утром – что делать? Каковы причины отеков лица и причины мешков под глазами? Как убрать мешки под глазами в домашних условиях? Как убрать отеки под глазами? 2 простых шага избавят вас от мешков под глазами, отеков под глазами и отеков лица.

_____
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book

Все курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses

Витамины и БАДы 💊 https://bionutrition-store.com/

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - опухшее лицо;
1:18 - виды отеков;
2:31 - причины отеков;
5:25 - польза овощей и зелени;
5:58 - как избавиться от мешков под глазами

Ваше лицо и глаза опухшие и отечные или вы знаете кого-то с отечным лицом и мешками под глазами? Проблема здесь - отек, опухлость, задержка жидкости в организме. Жидкость есть внутри клеток и снаружи клеток - в межклеточном пространстве.

Проблема в том, что эта лишняя жидкость не только в лице и в глазах. Она и в сердце, и в печени, и к клетках, и лодыжках.

Есть 2 основных видов отеков:
1. Идиопатический отек - отек, причина которого неизвестна.
2. Патогенный отек - когда, например, у человека цирроз печени и из нее сочится жидкость в брюшную полость, окружающую кишечник. Внешне человек худой, но в кишечнике задержка жидкости. Либо это может быть диабетик с огромными отекшими ступнями. Это примеры патогенных отеков, потому что с почками, сердцем или печенью есть проблемы.
При этом выписывают мочегонные, советуют избегать соли и носить компрессионные чулки.

Но какова же настоящая причина такого состояния? Всё дело в высокоуглеводной диете. Речь идет не об овощных углеводах, а об очищенных зерновых и сахаре. Каждый грамм таких углеводов задерживает 3 грамма жидкости в организме. Т. е. эти углеводы действуют как губка. Вы по сути пропитаны водой.

Помимо задержки жидкости, есть кое-что еще: у вас развивается много воспалений. Из-за воспалений в вас задерживается еще больше воды. Также высокоуглеводная диета задерживает в организме большое количество соли.

Другая проблема высокоуглеводной диеты - истощение запасов калия. Калий помогает избавляться от жидкости в организме. Калия нужно очень много. Чтобы получить больше калия, нужно потреблять больше овощей и зелени.

Итак, как избавиться от мешков под глазами и отеков лица?
1. Снизьте количество углеводов до 50 граммов или меньше.
2. Добавьте в свой рацион продукты, богатые калием. Ешьте больше овощей и зелени.

Эти 2 пункта избавят вас от опухлости лица и отечности глаз.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/Sxs7xSg2CaA
Опубликован 25 сентября 2019 года
По вопросам РЕКЛАМЫ 📩 ask@drberg.ru

Если хотите, чтобы мы перевели другие ролики Доктора Берга, поддержите канал и укажите конкретные видео 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#мешкиПодГлазами #отекЛица #опухшееЛицо #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео 2 простых шага избавят от мешков под глазами и отеков лица🔊 канала Dr. Berg - официальный русский канал