Открытый пирог с начинкой - киш. Кето-пирог

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Руководство по ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ ⏰ https://online.drberg.ru/if
Готовим открытый пирог с начинкой (киш), а самое главное - то, что пирог киш по нашему кето-рецепту полностью совместим с кето-диетой, потому что тесто мы готовить не из пшеничной муки, а из миндальной муки, поэтому кето-пирог будет без глютена. Открытый пирог киш с начинкой прост в приготовлении, и у вас больше не будет возникать вопросов по поводу того, что приготовить на кето-диете, потому что пирог киш можно есть на завтрак, обед и ужин.

_____
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book

Все курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses

Витамины и БАДы 💊 https://bionutrition-store.com/

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Полное описание рецепта кето пирога: https://www.drberg.com/blog/keto-friendly-quiches

0:00 - пирог киш;
2:00 - дегустация кето пирога;
6:51 - рецепт киша.

Секрет приготовления киша в том, чтобы приготовить начинку заранее: обжарить мясо и овощи заранее. Когда у вас уже есть готовые коржи и готовая начинка, всё что вам нужно сделать - это поместить начинку на корж и залить яйцами. По сути вы можете использовать в качестве начинки для кето-пирога всё, что у вас есть в холодильнике: любые овощи, любое мясо.

Для приготовления киша нам потребуется:
- 3 яйца;
- 1/4 литра органического молока;
- 120 мл жирных сливок;
- 1 ч. л. соли;
- 1/4 ч. л. перца;
- 1/2 ч. л. шнитт-лука.

Вариант начинки:
- 125 г сыра;
- 100 г ветчины.

Сформируйте основу для открытого пирога из теста из миндальной муки, переложите начинку на тесто и залейте начинку яичной смесью. Перец и паприка по вкусу. Разогрейте духовку до 175 градусов и выпекайте 30-40 минут. Наш кето-пирог готов! Как мы уже говорили выше, начинку можно использовать любую, исходя из тех продуктов, которые есть дома. Приятного аппетита на кето-диете!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/_qqrJty7TAA
Опубликован 25 июня 2020 года
По вопросам РЕКЛАМЫ 📩 ask@drberg.ru

Если хотите, чтобы мы перевели другие ролики Доктора Берга, поддержите канал и укажите конкретные видео 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#киш #открытыйПирог #кетоПирог #пирогКиш #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео Открытый пирог с начинкой - киш. Кето-пирог канала Dr. Berg - официальный русский канал