Как ЛЕГКО НАБРАТЬ ВЕС девушке | Советы эктоморфа

#КакНабратьВес #КакПоправитьсяДевушке

Привет, красивые люди!
В этом видео ты узнаешь как поправиться и набрать вес худой девушке. Я собрала 11 советов о наборе мышечной массы по своему опыту и решила поделиться с миром, потому что для меня они работают!

Эти советы в основном именно для девушек, потому что в наборе веса для парней есть кое-какие нюансы и дополнения, однако все эти рекомендации подойдут и для мужчин.

Я не устану напоминать, что главными аспектами в наборе веса являются правильная диета и физические нагрузки. Соблюдая их, результат не заставит себя ждать!

Желаю успехов в достижении заветной цели!

➤ Я в Instagram: https://www.instagram.com/maria_tropical_official/
➤Я в FB: https://www.facebook.com/maria.tropical.official/
Пиши, не стесняйся ツ

Ваша Maria Tropical 🏝

Видео Как ЛЕГКО НАБРАТЬ ВЕС девушке | Советы эктоморфа канала Maria Tropical