Упражнения для осанки всего 20 минут в день! | Остеопат Марина Просветина

Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) https://bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) https://bit.ly/2Fc6J8s

Упражнения для осанки всего 20 минут в день! ДА ДА ЭТО РЕАЛЬНО! Главное не лениться)

Продолжаем заниматься осанкой!
Комплекс , по всем правилам:
- разогрев суставчиков и сердечка
- растяжка мышечно-фасциальный цепочек
- мобилизация  определенных суставов
- стабилизация суставов через укрепление определенных мышц

Это даст Вам возможность держать правильную осанку и при этом  чувствовать себя легко и свободно 

Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - https://bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - https://bit.ly/2QPJdAC
YOUTUBE - https://bit.ly/2Z4mUvE

#Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье

Видео Упражнения для осанки всего 20 минут в день! | Остеопат Марина Просветина канала Остеопат