Куркума и куркумин: как пить, сколько и для чего. Обзор исследований 2020

Автор: Мария Колповская - диетолог (диетология и безопасность питания, академическая степень - магистр)

Куркума - известная пряность, которой приписывают множество полезных свойств. В последнее время ученые активно изучают лечебные свойства куркумы: и онкопротекторное действие, и общеукрепляющий эффект и многое другое. Обзор исследований 2020 года от диетолога Марии Колповской расскажет Вам последние новости из лабораторий и ответит на популярные вопросы - какие же полезные свойства куркумы выделяют и подтверждают сегодня ученые, как пить куркуму и сколько пить, в чем польза и вред куркумы.
00:25 - Куркума это... Что говорят ученые.
01:28 - как пить куркуму
02:15 - куркума польза: как это работает
03:18 - как куркума помогает в профилактике рака кишечника
04:18 - почему антибиотики "для профилактики" несут огромный вред здоровью
04:50 - сколько куркумы в день нужно?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551052/

мой канал - "Как есть и не толстеть"

Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):
страничка на Facebook - https://www.facebook.com/dietfrommary
страничка на Facebook - https://www.facebook.com/marykolpovsky

Видео Куркума и куркумин: как пить, сколько и для чего. Обзор исследований 2020 канала ХАРЧУЙСЯ З РОЗУМОМ