Як зробити Ваше харчування ідеальним при метаболічному синдромі (пред діабеті)?

Автор: Марія Колповська – дієтолог (дієтологія та безпека харчування, академічна ступінь - магістр).

Для більшості людей не існує єдиного здорового способу харчування, хоча існують поняття - здорова їжа та здорові схеми харчування. Проте для людей із метаболічним синдромом або - переддіабетом дієта з низьким вмістом вуглеводів може швидко повернути підвищений рівень показників крові до більш здорового діапазону, як показує нове дослідження, посилання на яке я залишу в описі до цього відео.
Але в той час як це дослідження показало кілька переваг низьковуглеводної їжі для контролю рівня цукру в крові, є сумніви, чи можливо досить довго притримуватись подібного раціону. Та чи є подібний підхід корисним у довгостроковій перспективі.

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2797714?utm_campaign=articlePDF&utm_medium=articlePDFlink&utm_source=articlePDF&utm_content=jamanetworkopen.2022.38645

Видео Як зробити Ваше харчування ідеальним при метаболічному синдромі (пред діабеті)? канала ХАРЧУЙСЯ З РОЗУМОМ