Tập bụng TÊ TÁI chỉ trong 5 phút ngay tại nhà! 👍 | Street Workout Làng Hoa
Tập bụng TÊ TÁI chỉ trong 5 phút ngay tại nhà!
Link nhạc: https://goo.gl/tBJnIO
- Facebook Sơn Mông Lép: facebook.com/gutis89
- Facebook Tuấn Táo Tợn: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002488184235
- Facebook Chị Google: facebook.com/Gihtran
Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa
Link để anh em donate đây :)))
https://unghotoi.com/swlanghoa
Lịch livestream hàng tuần:
- Tối thứ 2 20h00: Livestream Mỗi ngày 1 câu hỏi.
- Tối thứ 5 20h00: Livestream Hỏi Ngố Đáp Điêu.
- Chiều thứ 7 17h00: Livestream Ăn hành trực tiếp
- Tối thứ 7 23h00: Livestream Ngoài lề.
BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen! street workout làng hoa tap bung
Видео Tập bụng TÊ TÁI chỉ trong 5 phút ngay tại nhà! 👍 | Street Workout Làng Hoa канала Làng Hoa Workout
Link nhạc: https://goo.gl/tBJnIO
- Facebook Sơn Mông Lép: facebook.com/gutis89
- Facebook Tuấn Táo Tợn: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002488184235
- Facebook Chị Google: facebook.com/Gihtran
Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa
Link để anh em donate đây :)))
https://unghotoi.com/swlanghoa
Lịch livestream hàng tuần:
- Tối thứ 2 20h00: Livestream Mỗi ngày 1 câu hỏi.
- Tối thứ 5 20h00: Livestream Hỏi Ngố Đáp Điêu.
- Chiều thứ 7 17h00: Livestream Ăn hành trực tiếp
- Tối thứ 7 23h00: Livestream Ngoài lề.
BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial
Đó, trước mắt vậy đã nghen! street workout làng hoa tap bung
Видео Tập bụng TÊ TÁI chỉ trong 5 phút ngay tại nhà! 👍 | Street Workout Làng Hoa канала Làng Hoa Workout
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Bài tập giảm mỡ bụng cùng Hana Giang Anh- Eo thon, dáng cực chuẩn](https://i.ytimg.com/vi/Mqvayr1ARqw/default.jpg)
![10 phút tập tăng sức mạnh cơ bụng 6 múi tại nhà - Làng Hoa Workout.](https://i.ytimg.com/vi/QWr6O4B-YCM/default.jpg)
![Tập bụng tại nhà VẪN RA 6 MÚI! - Lấy lại 6 múi trong 5 phút #Swlh 👍 | Street Workout Làng Hoa](https://i.ytimg.com/vi/ODP1qEltWe8/default.jpg)
![#1 Tập bụng từ con số không - How to start Calisthenics 👍 | Street Workout Làng Hoa](https://i.ytimg.com/vi/-85nENkZEPU/default.jpg)
![8 Bài Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà Tốt Nhất Cho Dân Thể Hình](https://i.ytimg.com/vi/wqN9oX18waE/default.jpg)
![12 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà Cho Người Mới (Độ Khó Trung Bình) | ABS Workout At Home For Begin](https://i.ytimg.com/vi/KrrdDGhKqu4/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/HB-E6Gw0-V4/default.jpg)
![4 phút Tập HIIT ĐỐT MỠ tại nhà không cần dụng cụ! - Intense Hiit Home Workout - Làng Hoa workout.](https://i.ytimg.com/vi/AELsJM4QUcg/default.jpg)
![Bài tập Xé Ngực chỉ với hít đất - Bỏ tập lâu ngày quay lại nên tập như thế nào?](https://i.ytimg.com/vi/Ln3d7YAcz_0/default.jpg)
![8 phút tập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà - Series Tập Tại Nhà.](https://i.ytimg.com/vi/60vEFA_XzxQ/default.jpg)
![10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM](https://i.ytimg.com/vi/HpYjsSVpvvM/default.jpg)
![Tập BỤNG rất DỄ SAI - Tập đơn giản tại nhà](https://i.ytimg.com/vi/U5gt9T3V8QU/default.jpg)
![Thử thách: Tập Thử bài tập của Ronaldo - Ronaldo Workout Challenge - LHworkout](https://i.ytimg.com/vi/aAP97xfRGPU/default.jpg)
![Tập Bụng V cut: 3 bài tập V Cut 6 múi tốt nhất - Street workout Làng Hoa.](https://i.ytimg.com/vi/8nZ-L16tozc/default.jpg)
![Bài Tập ngực TỐT HƠN (tập ở BẤT CỨ ĐÂU không cần tạ) - 10p HIIT Toang Ngực](https://i.ytimg.com/vi/Ws9Hn8YzYGc/default.jpg)
![10 Phút Tập Bụng Dưới Săn Chắc Tại Nhà 🔥](https://i.ytimg.com/vi/Kg0Jhh9p9xI/default.jpg)
![Tập ngực với 300reps Hít đất BẤT LỰC - Series Cách Ly & Tập Một Mình.](https://i.ytimg.com/vi/7GSlGzb2kyg/default.jpg)
![ĐỪNG GẬP BỤNG! - 3 bài tập bụng 6 múi TỐT HƠN gập bụng - #LHworkout.](https://i.ytimg.com/vi/GiADaDxMs5U/default.jpg)
![10p THỂ DỤC mỗi sáng (Không cần dụng cụ) - 10 Minutes Morning Workout (No equipment).](https://i.ytimg.com/vi/r5NoPxXMfQw/default.jpg)
![15 phút giãn cơ mỗi ngày giúp bạn sống lâu hơn - Street workout Làng Hoa.](https://i.ytimg.com/vi/dKbNv4hye3M/default.jpg)