Это ВЗОРВЕТ ваши силовые в ПРИСЕДАНИЯХ.(ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард
В этом видео я расскажу вам о своих лучших советах по приседаниям. Он включает в себя: использование тяжелых выходов со штангой, оптимизацию глубины приседаний, положения штанги (приседания с высокой посадкой штанги и приседания с низкой посадкой штанги) ширины постановки ног (широкая постановка и узкая постановка ног), использование спортивной экипировки (пояс, наколеники и обувь для приседаний) и многое другое...
___________________________________________________________________
👉 Instagram — https://www.instagram.com/invincible_universe/
На видео:
Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях.
Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и поэтому он заслужил огромное уважение в мире фитнеса.
Оригинальный канал - https://www.youtube.com/c/JeffNippard
Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=sdeQjm7avi8
Видео Это ВЗОРВЕТ ваши силовые в ПРИСЕДАНИЯХ.(ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард канала Invincible
___________________________________________________________________
👉 Instagram — https://www.instagram.com/invincible_universe/
На видео:
Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях.
Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и поэтому он заслужил огромное уважение в мире фитнеса.
Оригинальный канал - https://www.youtube.com/c/JeffNippard
Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=sdeQjm7avi8
Видео Это ВЗОРВЕТ ваши силовые в ПРИСЕДАНИЯХ.(ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард канала Invincible
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как одновременно увеличить СИЛУ И МЫШЦЫ? | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/dNT9hjuPHm4/default.jpg)
![Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/VGNuRAtOQMs/default.jpg)
![ТОП - 5 ошибок новичков в спортзале. | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/IHlAQxZGS2s/default.jpg)
![Как накачать плечи? | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/y5lslg1ZBzU/default.jpg)
![Чем отличается асинхронный электро двигатель от синхронного, как устроен электро двигатель](https://i.ytimg.com/vi/gX2gH3GfCU4/default.jpg)
![ПРЕСС за 1 ЧАС ! Стальные кубики - это просто !](https://i.ytimg.com/vi/XFnIM6nBqQo/default.jpg)
![ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. (Идеальная техника и популярные ошибки) | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/C8NXm73xSOU/default.jpg)
![Как увеличить свой жим лёжа? 4 научно-доказанных факта. | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/pzg83wu4IC0/default.jpg)
![Нужно ли тренироваться до отказа? | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/_54KlBirPsY/default.jpg)
![Быстрый рост Хищных Динозавров. Как Тероподы росли?](https://i.ytimg.com/vi/01dVHlkVY8g/default.jpg)
![7 вещей, которые я хотел бы знать, когда только пришёл в зал. | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/FCJZJppPnKQ/default.jpg)
![Самая эффективная ТРЕНИРОВКА на НОГИ (LEG WORKOUT). (Третий эпизод)| Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/PLxlcM4l9g0/default.jpg)
![Как накачать ШИРОКУЮ СПИНУ? (ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ)| Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/zSsadfddzsk/default.jpg)
![Как правильно делать СТАНОВУЮ ТЯГУ? (Классический вариант)| Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/FpzAg5CCD-4/default.jpg)
![Переделка асинхронного двигателя в генератор с максимально возможным согласованием под винт](https://i.ytimg.com/vi/U33Mn-TjMsM/default.jpg)
![Как нарастить МАКСИМАЛЬНО мышц и не залететь в ПЕРЕТРЕНИРОВАНОСТЬ? | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/hj5v3Q2Bct4/default.jpg)
![Как накачать большой бицепс? | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/tUFzJ7NaZF4/default.jpg)
![Как КРЕАТИН влияет на организм? Разбор ВСЕХ эффектов!](https://i.ytimg.com/vi/3ZtXIk4hM7g/default.jpg)
![Как накачать МОЩНУЮ и ШИРОКУЮ спину? | Джефф Ниппард](https://i.ytimg.com/vi/00ZPuOtQa6s/default.jpg)
![Доктор Пі - чому Андрій Слюсарчук знову на волі | ТСН 19:30](https://i.ytimg.com/vi/mu-5lNPZuFw/default.jpg)