КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН?
КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН?
как тренировать
грудные мышцы дома
жимы от груди: 2/15 короткие,
2/10 с остановкой в трех точках,
2/10 средний темп,
2/10 медленный
свидения с резинками:
3/10 раз
темп классический средний
#кактренироватьгрудныемышцы #тренировкасрезинками #фитнесдома #какнакачатьгрудные
*************************************************
Большая благодарность нашим Инфо-партнерам:
https://vk.com/idolbody_com
https://idolbody.com/
-----------------------
https://vk.com/rm.sport
https://rmsport.ru/
-----------------------
https://vk.com/fitnessera
-----------------------
https://vk.com/fanoffitness
-----------------------
https://vk.com/fitkrasotki
-----------------------
https://vk.com/womensfitnessforyou
-----------------------
https://vk.com/bud_vforme
-----------------------
https://vk.com/pumpyourbody
-----------------------
https://vk.com/sportsfoundation
**********************************************
Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Семинары и обучающие статьи http://konstructortela.com/
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Мой сайт: http://konstructortela.com/
Я вконтакте: https://vk.com/slavagherasimov
Я в facebook:https://www.facebook.com/slava.gherasimov
Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA_GnNEOoDaAIEDC7Y2MR-w
__
https://vk.com/konstructortela
моя официальная группа "Прокачай Извилины"
__
https://www.facebook.com/groups/429153927431909/
моя официальная группа "Прокачай Извилины"
__
https://www.facebook.com/konstructortela/
моя публичная страница "Конструктор тела"
___
мой театр "Люди и Демоны":http://fireshow.md/
https://www.facebook.com/FireShow.md/
https://www.youtube.com/user/OleinicIgor/videos?sort=dd&view=0&shelf_id=0
***************************************
музыка из фонотеки Youtube
Видео КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН? канала Конструктор Тела - натуральный бодибилдинг
как тренировать
грудные мышцы дома
жимы от груди: 2/15 короткие,
2/10 с остановкой в трех точках,
2/10 средний темп,
2/10 медленный
свидения с резинками:
3/10 раз
темп классический средний
#кактренироватьгрудныемышцы #тренировкасрезинками #фитнесдома #какнакачатьгрудные
*************************************************
Большая благодарность нашим Инфо-партнерам:
https://vk.com/idolbody_com
https://idolbody.com/
-----------------------
https://vk.com/rm.sport
https://rmsport.ru/
-----------------------
https://vk.com/fitnessera
-----------------------
https://vk.com/fanoffitness
-----------------------
https://vk.com/fitkrasotki
-----------------------
https://vk.com/womensfitnessforyou
-----------------------
https://vk.com/bud_vforme
-----------------------
https://vk.com/pumpyourbody
-----------------------
https://vk.com/sportsfoundation
**********************************************
Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Семинары и обучающие статьи http://konstructortela.com/
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Мой сайт: http://konstructortela.com/
Я вконтакте: https://vk.com/slavagherasimov
Я в facebook:https://www.facebook.com/slava.gherasimov
Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA_GnNEOoDaAIEDC7Y2MR-w
__
https://vk.com/konstructortela
моя официальная группа "Прокачай Извилины"
__
https://www.facebook.com/groups/429153927431909/
моя официальная группа "Прокачай Извилины"
__
https://www.facebook.com/konstructortela/
моя публичная страница "Конструктор тела"
___
мой театр "Люди и Демоны":http://fireshow.md/
https://www.facebook.com/FireShow.md/
https://www.youtube.com/user/OleinicIgor/videos?sort=dd&view=0&shelf_id=0
***************************************
музыка из фонотеки Youtube
Видео КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН? канала Конструктор Тела - натуральный бодибилдинг
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
10 ноября 2017 г. 15:27:31
00:04:55
Другие видео канала
ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ ДОМА. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ + ТРЕНИРОВОЧНАЯ РЕЗИНАТРЕНИРОВКА НА СПИНУ в домашних условиях с резинками. Как улучшить мужское здоровьеУпражнения с резиновыми петлями: тренировка грудных мышцУпражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)Не Можешь Развить Грудные Мышцы! (Эти 4 Трюка УВЕЛИЧАТ Объем Твоих Грудных)ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО!Лучшие Упражнения На Грудь С ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Только С Гантелями)Накачать грудные мышцы? Легко! Андрей ШмидтУпражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, ПрессТренировка грудных мышц от Александра ЯшанькинаКАК ТРЕНИРОВАТЬ БИЦЕПС ДОМА? ТРЕНИРОВКИ С РЕЗИНКАМИ от Вячеслава ГерасимоваКак Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)Базовая тренировка воркаутера! ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ!КАК НАБРАТЬ МАССУ с помощью резинТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ - КАК ТРЕНИРОВАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА?КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ - самые лучшие упражнения с резинами15 Упражнений с резинами на все группы мышц. Фитнес домаКак накачать спину дома? Супер комплекс на мышцы спины. Силовая тренировка | упражнения с резинкойКАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ (Eng Sub) | Санёк Макарёк | Street WorkoutСамая Эффективная Тренировка Груди Дома (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)